Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Pigwa vs Rambutan Żywienie


Rambutan vs Pigwa Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
15,30 g   
25
15,70 g   
22

Włókno
1,90 g   
27
2,80 g   
22

Cukier
Niedostępne   
15,70 g   
6

Białko
0,40 g   
99+
1,00 g   
25

Carb Stosunek Protein
0,03   
25
0,06   
21

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
2,00 mcg   
33
0,00 mcg   
37

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
38
0,02 mg   
40

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
30
0,07 mg   
14

Witamina B3 (Niacyna)
0,20 mg   
99+
0,79 mg   
13

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,08 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
36

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
15,00 mg   
40
0,00 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne   
0,00 mg   
99+

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
0,00 mcg   
36

Likopen
Niedostępne   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
0,00 mcg   
36

Cholina
Niedostępne   
0,00 mg   
32

Sadło
0,10 g   
99+
0,40 g   
21

Minerały
  
  

Potas
197,00 mg   
37
138,00 mg   
99+

Żelazo
0,70 mg   
17
1,90 mg   
5

Sód
4,00 mg   
16
2,00 mg   
18

Wapń
11,00 mg   
32
20,00 mg   
22

Magnez
8,00 mg   
27
10,00 mg   
25

Cynk
0,04 mg   
29
1,00 mg   
3

Fosfor
17,00 mg   
28
15,00 mg   
31

Mangan
Niedostępne   
0,00 mg   
99+

Miedź
0,13 mg   
14
0,00 mg   
99+

Selen
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

Omega 6s
49,00 mg   
33
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
0,00 mg   
16

Zawartość Wody
83,80 g   
99+
79,50 g   
99+

Popiół
0,40 g   
33
0,30 g   
38

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce