Home
mbandhingaké Frutas


quince vs Rambutan Nutrition


Rambutan vs quince Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
15.30 g   
25
15.70 g   
22

serat
1.90 g   
27
2.80 g   
22

Sugar
ora Sumadhiya   
15.70 g   
6

protein
0.40 g   
99+
1.00 g   
25

Protein kanggo milai rasio
0.03   
25
0.06   
21

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
2.00 MCG   
33
0.00 MCG   
37

Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg   
38
0.02 mg   
40

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg   
30
0.07 mg   
14

Vitamin B3 (niacin)
0.20 mg   
99+
0.79 mg   
13

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.08 mg   
99+
0.00 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.04 mg   
99+
0.00 mg   
99+

Vitamin B9 (folic asam)
3.00 MCG   
32
0.00 MCG   
36

Vitamin C (Ascorbic asam)
15.00 mg   
40
0.00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
ora Sumadhiya   
0.00 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
ora Sumadhiya   
0.00 MCG   
36

Lycopene
ora Sumadhiya   
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
ora Sumadhiya   
0.00 MCG   
36

kolin
ora Sumadhiya   
0.00 mg   
32

lemak
0.10 g   
99+
0.40 g   
21

Minerals
  
  

kalium
197.00 mg   
37
138.00 mg   
99+

Iron
0.70 mg   
17
1.90 mg   
5

sodium
4.00 mg   
16
2.00 mg   
18

calcium
11.00 mg   
32
20.00 mg   
22

Magnesium
8.00 mg   
27
10.00 mg   
25

seng
0.04 mg   
29
1.00 mg   
3

fosfor
17.00 mg   
28
15.00 mg   
31

Manganese
ora Sumadhiya   
0.00 mg   
99+

tembaga
0.13 mg   
14
0.00 mg   
99+

selenium
0.60 MCG   
10
0.00 MCG   
17

Asam lemak
  
  

3s Omega
0.00 mg   
38
0.00 mg   
38

6s Omega
49.00 mg   
33
0.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
ora Sumadhiya   
0.00 mg   
16

Kadar banyu
83.80 g   
99+
79.50 g   
99+

Ash
0.40 g   
33
0.30 g   
38

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low