Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Pigwa vs Salmonberry Żywienie


Salmonberry vs Pigwa Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
15,30 g   
25
10,10 g   
99+

Włókno
1,90 g   
27
1,90 g   
27

Cukier
Niedostępne   
3,70 g   
99+

Białko
0,40 g   
99+
0,90 g   
30

Carb Stosunek Protein
0,03   
25
0,09   
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
2,00 mcg   
33
50,00 mcg   
12

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
38
0,04 mg   
23

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
30
0,06 mg   
15

Witamina B3 (Niacyna)
0,20 mg   
99+
0,47 mg   
32

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,08 mg   
99+
0,17 mg   
37

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg   
99+
0,08 mg   
21

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg   
32
17,00 mcg   
18

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
15,00 mg   
40
9,20 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne   
1,61 mg   
4

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
14,80 mcg   
6

Likopen
Niedostępne   
0,00 mcg   
9

Sadło
0,10 g   
99+
0,33 g   
25

Minerały
  
  

Potas
197,00 mg   
37
110,00 mg   
99+

Żelazo
0,70 mg   
17
0,40 mg   
29

Sód
4,00 mg   
16
14,00 mg   
8

Wapń
11,00 mg   
32
13,00 mg   
28

Magnez
8,00 mg   
27
15,00 mg   
19

Cynk
0,04 mg   
29
0,28 mg   
10

Fosfor
17,00 mg   
28
27,00 mg   
19

Mangan
Niedostępne   
1,10 mg   
3

Miedź
0,13 mg   
14
0,03 mg   
99+

Selen
0,60 mcg   
10
Niedostępne   

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

Omega 6s
49,00 mg   
33
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Zawartość Wody
83,80 g   
99+
88,21 g   
18

Popiół
0,40 g   
33
0,56 g   
21

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce