Dom
Porównaj Owoce


Salmonberry i Zielony Kiwi


Zielony Kiwi i Salmonberry


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Poprawia zdrowie żołądek, Utrata wagi właściwości  
Leczenie astmy, Opieka Serce, Zapobiega zaparciom, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Pomoc Digestive, Opieka oka, Gojenie się ran, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki  
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów  
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Swędzenia, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg  
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Świąd odczucie w gardle, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna  
Reakcja alergiczna, Biegunka, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)  
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
10,10 g  
99+
14,66 g  
28

Włókno
1,90 g  
29
3,00 g  
21

Cukier
3,70 g  
99+
8,99 g  
36

Białko
0,90 g  
30
1,14 g  
20

Carb Stosunek Protein
0,09  
16
0,07  
20

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
50,00 mcg  
14
4,00 mcg  
33

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
34

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,06 mg  
15
0,03 mg  
34

Witamina B3 (Niacyna)
0,47 mg  
32
0,34 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,17 mg  
99+
0,18 mg  
40

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg  
21
0,06 mg  
27

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
17,00 mcg  
18
25,00 mcg  
9

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
9,20 mg  
99+
92,70 mg  
5

Witamina E (Tokoferol)
1,61 mg  
5
1,46 mg  
7

Witamina K (Phyllochinone)
14,80 mcg  
6
40,30 mcg  
1

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
-  
122,00 mcg  
13

Cholina
-  
7,80 mg  
14

Sadło
0,33 g  
25
0,52 g  
17

Minerały
  
  

Potas
110,00 mg  
99+
312,00 mg  
18

Żelazo
0,40 mg  
29
0,31 mg  
34

Sód
14,00 mg  
8
3,00 mg  
17

Wapń
13,00 mg  
29
34,00 mg  
12

Magnez
15,00 mg  
19
17,00 mg  
17

Cynk
0,28 mg  
10
0,14 mg  
19

Fosfor
27,00 mg  
19
34,00 mg  
15

Mangan
1,10 mg  
3
0,10 mg  
36

Miedź
0,03 mg  
99+
0,13 mg  
14

Selen
0,20 mcg  
15
0,20 mcg  
15

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
42,00 mg  
21

Omega 6s
0,00 mg  
99+
246,00 mg  
8

Steroli
  
  

Fitosteroli
-  
15,00 mg  
13

Zawartość Wody
88,21 g  
20
83,07 g  
99+

Popiół
0,56 g  
22
0,61 g  
20

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
47,00 kcal  
34
61,00 kcal  
25

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
42,00 kcal  
37
61,00 kcal  
24

Kalorii w postaci mrożonej
52,00 kcal  
28
61,00 kcal  
23

Kalorii w postaci suchej
52,00 kcal  
99+
352,00 kcal  
11

Kalorii w puszkach Form
52,00 kcal  
34
105,00 kcal  
10

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
55,00 kcal  
26
61,00 kcal  
22

Kalorii w Dżemie
120,00 kcal  
36
245,00 kcal  
20

Kalorii w Pie
360,00 kcal  
10
345,00 kcal  
12

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda  
Tropikalny  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Wiosna, Lato, Zimowy  

Odmiany
Złoty Rubin i Olimpijski Podwójna  
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua i Huang Yan  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Różowy, Różowy czerwony, Łosoś, Łosoś żółty  
Brązowy, Zielony  

Wewnątrz Kolor
Różowy  
Zielony  

Kształt
Owalny  
Owalny  

Tekstura
soczysty  
Succulent  

Smak
Słodkie  
Słodko-kwaśny, Tangy  

Pochodzenie
Ameryka Północna  
Chiny  

Rośnie na
Drzewa  
Vines  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił  
Dobrze osuszone  

pH Gleby
5.7-7.2  
5.5-7  

Warunki Klimatyczne
Wilgotny  
Zimno, Słoneczny  

Fakty

Fakty O
  • W 1 kg owoców, istnieje ogółem 315,250 nasiona.
  • Drzewo łosoś berry pozostawia działać jako doskonały zamiennik herbaty.
  
  • Nazwę Kiwi jest ze względu na podobieństwo z Kiwi ptaka.
  • Zwierzęta takie jak małpy i jelenia również spożywać kiwi.
  • Pochodzi z Chin, owoc ten jest również nazywany jako chiński agrest.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
-  
Yes  

Piwo
-  
Yes  

Spirits
-  
Yes  

Koktajle
-  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Stany Zjednoczone Ameryki  
Włochy  

Inne Kraje
Kanada, Meksyk  
Chile, Francja, Grecja, Iran, Japonia, Nowa Zelandia, Portugalia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
-  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
-  
Nowa Zelandia  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Rubus spectabilis  
Actinidia deliciosa  

Synonim
Jeżyna okazała  
Aktinidia dziurawa  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Rosales  
Ericales  

Rodzina
Rosaceae  
Aktinidiowate  

Genus
Rubus  
Actinidia  

Gatunki
R. spectabilis  
A. deliciosa  

Rodzajowa Grupa
-  
Kiwi  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce