Dom
Porównaj Owoce


Zielony Kiwi i Smoczy Owoc


Smoczy Owoc i Zielony Kiwi


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie astmy, Opieka Serce, Zapobiega zaparciom, Leczenie chorób skórnych  
Właściwości antyutleniające, Anti-aging korzyści, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Utrata wagi właściwości  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi  
Pomaga w utracie wagi, Pomija Arthritis  

Skóra Korzyści
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych  
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Leczenie trądziku  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu  
Leczenie kolorowy włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Świąd odczucie w gardle, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty  
-  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Biegunka, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  
-  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
-  

Najlepszy Czasu Jeść
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem  
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
14,66 g  
28
14,00 g  
32

Włókno
3,00 g  
21
1,00 g  
38

Cukier
8,99 g  
36
8,00 g  
99+

Białko
1,14 g  
20
2,00 g  
10

Carb Stosunek Protein
0,07  
20
0,14  
12

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
4,00 mcg  
33
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
34
0,04 mg  
24

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
34
0,05 mg  
20

Witamina B3 (Niacyna)
0,34 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,18 mg  
40
-  

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg  
27
0,10 mg  
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
25,00 mcg  
9
2,00 mcg  
33

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
92,70 mg  
5
9,00 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
1,46 mg  
7
0,10 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
40,30 mcg  
1
1,90 mcg  
29

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
122,00 mcg  
13
0,00 mcg  
40

Cholina
7,80 mg  
14
0,00 mg  
39

Sadło
0,52 g  
17
0,40 g  
21

Minerały
  
  

Potas
312,00 mg  
18
110,00 mg  
99+

Żelazo
0,31 mg  
34
0,65 mg  
19

Sód
3,00 mg  
17
0,00 mg  
21

Wapń
34,00 mg  
12
8,80 mg  
37

Magnez
17,00 mg  
17
18,00 mg  
15

Cynk
0,14 mg  
19
0,35 mg  
7

Fosfor
34,00 mg  
15
36,10 mg  
12

Mangan
0,10 mg  
36
0,18 mg  
24

Miedź
0,13 mg  
14
0,10 mg  
22

Selen
0,20 mcg  
15
0,70 mcg  
9

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
42,00 mg  
21
44,00 mg  
20

Omega 6s
246,00 mg  
8
48,00 mg  
35

Steroli
  
  

Fitosteroli
15,00 mg  
13
9,00 mg  
19

Zawartość Wody
83,07 g  
99+
87,00 g  
29

Popiół
0,61 g  
20
0,40 g  
34

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
61,00 kcal  
25
60,00 kcal  
26

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
61,00 kcal  
24
60,00 kcal  
25

Kalorii w postaci mrożonej
61,00 kcal  
23
60,00 kcal  
24

Kalorii w postaci suchej
352,00 kcal  
11
264,00 kcal  
36

Kalorii w puszkach Form
105,00 kcal  
10
60,00 kcal  
27

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
61,00 kcal  
22
50,00 kcal  
31

Kalorii w Dżemie
245,00 kcal  
20
150,00 kcal  
33

Kalorii w Pie
345,00 kcal  
12
240,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Tropikalny  
Jagoda, Cytrus, Owoce Warzywa, Melon, Drzewa owocowe, Tropikalny  

Pora roku
Wiosna, Lato, Zimowy  
Wczesną jesienią, Lato  

Odmiany
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua i Huang Yan  
Selenicereus megalanthus i Hylocereus polyrhizus  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Brązowy, Zielony  
Magenta, Różowy  

Wewnątrz Kolor
Zielony  
Biały  

Kształt
Owalny  
Owalny  

Tekstura
Succulent  
Mięsisty  

Smak
Słodko-kwaśny, Tangy  
Dobrotliwy  

Pochodzenie
Chiny  
Ameryka środkowa, Meksyk  

Rośnie na
Vines  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone  
-  

pH Gleby
5.5-7  
5.5-7  

Warunki Klimatyczne
Zimno, Słoneczny  
-  

Fakty

Fakty O
  • Nazwę Kiwi jest ze względu na podobieństwo z Kiwi ptaka.
  • Zwierzęta takie jak małpy i jelenia również spożywać kiwi.
  • Pochodzi z Chin, owoc ten jest również nazywany jako chiński agrest.
  
Smoczy owoc jest bogaty w przeciwutleniacze i błonnik.  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Włochy  
-  

Inne Kraje
Chile, Francja, Grecja, Iran, Japonia, Nowa Zelandia, Portugalia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  
-  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Chiny  

Górny Eksporter
Nowa Zelandia  
Wietnam  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Actinidia deliciosa  
Hylocereus undatus  

Synonim
Aktinidia dziurawa  
Pitaja, Czerwony Pitahaya, Noc kwitnienie cereus, Truskawka gruszka, Belle of the Night i Conderella roślina  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
-  

Klasa
Magnoliopsida  
-  

Podklasa
Dillenhidae  
Liliidae  

Zamówienie
Ericales  
Caryophyllales  

Rodzina
Aktinidiowate  
Cactaceae  

Genus
Actinidia  
Hylocereus  

Gatunki
A. deliciosa  
H. undatus  

Rodzajowa Grupa
Kiwi  
Kaktus  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce