ग्रीन कीवी आणि ड्रॅगॉनफ्रूट
फायदे
आरोग्यासाठी फायदे
दमा उपचार, हृदयाची काळजी, बद्धकोष्ठता प्रतिबंधित करते, त्वचा रोग उपचार
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, वृध्दत्वाचि गती कमी करते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, वजन कमी करते
सामान्य फायदे
रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, रक्तदाब नियंत्रित करते, डोळ्यांची काळजी, वजन कमी करण्यास मदत करते
वजन कमी करण्यास मदत करते, संधिवात कमी करते
त्वचेचे फायदे
त्वचेचा रंग निखारते, सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ बरे करतो, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, त्वचा टवटवीत करते, पुरळांवर उपचार, काळ्या डागांवर उपचार, त्वचा रोग उपचार
वृद्धत्वाची गती कमी करते, सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ बरे करतो, पुरळांवर उपचार
केसांचे फायदे
केस गळणे थांबवते, लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, कोंड्याचे उपचार
रंगीत केसांवर उपचार
ऍलर्जी
ऍलर्जी लक्षणे
ओटीपोटात वेदना, अति संवेदनशीलता, श्वास घेण्यात अडचण, जिभेवर व तोंडाच्या इतर भागांवर खाज सुटणे, घसा खवखवणे, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, उलट्या होणे
लागू नाही
दुष्परिणाम
असोशी प्रतिक्रिया, अतिसार, त्वचेवर पुरळ, गर्भधारणेच्या दरम्यान शक्यतो असुरक्षित
लागू नाही
उपयुक्त आहे
गर्भवती महिला
Yes
Yes
स्तनदा महिला
Yes
उपलब्ध नाही
खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
जेवण झाल्यावर एक तास वगळता कोणत्याही वेळेस, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका
जेवण झाल्यावर एक तास वगळता कोणत्याही वेळेस, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका
पोषण
प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
कर्बोदकं
14.66 ग्रॅम
28
14.00 ग्रॅम
32
तंतू
3.00 ग्रॅम
20
1.00 ग्रॅम
36
साखर
8.99 ग्रॅम
29
8.00 ग्रॅम
36
प्रथिने
1.14 ग्रॅम
20
2.00 ग्रॅम
10
प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.07
20
0.14
12
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
4.00 मैक्रोग्रॅम
31
उपलब्ध नाही
ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.03 मिलिग्रॅम
34
0.04 मिलिग्रॅम
24
ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम
34
0.05 मिलिग्रॅम
20
ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.34 मिलिग्रॅम
99+
0.16 मिलिग्रॅम
99+
ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.18 मिलिग्रॅम
36
उपलब्ध नाही
ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.06 मिलिग्रॅम
27
उपलब्ध नाही
ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
25.00 मैक्रोग्रॅम
9
उपलब्ध नाही
क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
92.70 मिलिग्रॅम
5
9.00 मिलिग्रॅम
99+
इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
1.46 मिलिग्रॅम
6
उपलब्ध नाही
के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
40.30 मैक्रोग्रॅम
1
उपलब्ध नाही
लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम
9
उपलब्ध नाही
ल्युटेन + झिआक्सानथीन
122.00 मैक्रोग्रॅम
11
उपलब्ध नाही
चोलीन
7.80 मिलिग्रॅम
11
उपलब्ध नाही
चरबी
0.52 ग्रॅम
17
0.40 ग्रॅम
21
खनिजे
पोटॅशियम
312.00 मिलिग्रॅम
18
उपलब्ध नाही
लोह
0.31 मिलिग्रॅम
34
0.65 मिलिग्रॅम
19
सोडियम
3.00 मिलिग्रॅम
17
उपलब्ध नाही
कॅल्शियम
34.00 मिलिग्रॅम
12
8.80 मिलिग्रॅम
36
मॅग्नेशियम
17.00 मिलिग्रॅम
17
उपलब्ध नाही
जस्त
0.14 मिलिग्रॅम
19
उपलब्ध नाही
फॉस्फरस
34.00 मिलिग्रॅम
15
36.10 मिलिग्रॅम
12
मँगनीज
0.10 मिलिग्रॅम
32
उपलब्ध नाही
तांबे
0.13 मिलिग्रॅम
14
उपलब्ध नाही
सेलेनियम
0.20 मैक्रोग्रॅम
15
उपलब्ध नाही
चरबीयुक्त आम्ल
ओमेगा 3s
42.00 मिलिग्रॅम
19
उपलब्ध नाही
ओमेगा 6s
246.00 मिलिग्रॅम
8
उपलब्ध नाही
स्टेरॉल
पाण्याचा अंश
83.07 ग्रॅम
99+
87.00 ग्रॅम
27
राख
0.61 ग्रॅम
19
0.40 ग्रॅम
33
कॅलरीज
प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
61.00 किलोकॅलरी
17
60.00 किलोकॅलरी
18
न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
352.00 किलोकॅलरी
10
उपलब्ध नाही
कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
105.00 किलोकॅलरी
6
उपलब्ध नाही
अन्नामध्ये उष्मांक
रसामध्ये उष्मांक
61.00 किलोकॅलरी
21
50.00 किलोकॅलरी
30
जॅममध्ये उष्मांक
245.00 किलोकॅलरी
20
150.00 किलोकॅलरी
33
पाई मध्ये उष्मांक
345.00 किलोकॅलरी
10
उपलब्ध नाही
वैशिष्ट्ये
प्रकार
उष्णदेशीय
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ, लिंबूवर्गीय, फळ भाजीपाला, खरबूज, झाडाचे फळ, उष्णदेशीय
हंगाम
वसंत ऋतू, उन्हाळा, हिवाळा
पानझडीची सुरुवात, उन्हाळा
जाती
झॉंग हुआ, जिंग ली, रुआन झाओ, माओ हुआ आणि हुआंग यान
सेलेणिसेरेउस मेगलंतूस आणि हयळोसेरेउस पॉल्यर्हिझुस
बिनबियांच्या विविधता
No
No
रंग
तपकिरी, हिरवा
किरमिजी तांबडा, गुलाबी
आतील रंग
हिरवा
पांढरा
आकार
लंबगोल
लंबगोल
घडण
रसदार
मांसल
चव
आंबट-गोड, तिखट
बेचव
उत्पत्तिस्थान
चीन
मध्य अमेरिका, मेक्सिको
वाढ
वेली
झाडे
लागवड
मातीचा प्रकार
पाण्याचा निचरा होणारी
लागू नाही
मातीत pH
5.5-7
5.5-7
हवामान
थंड, भरपूर सूर्यप्रकाश असणारा
लागू नाही
तथ्ये
बद्दल तथ्य
- हिरवा कीवी हे नाव याच्या कीवि पक्ष्याच्या समानतेमुळे पडले आहे.
- माकड आणि हरिनचे हे प्रमुख खाद्य आहे.
उपलब्ध नाही
मद्यार्क पेयं मध्ये
मद्य
Yes
Yes
बिअर
Yes
Yes
स्पिरिट
Yes
Yes
कॉकटेल
Yes
Yes
उत्पादन
अव्वल निर्माते
इटली
लागू नाही
अन्य देश
चिली, फ्रान्स, ग्रीस, इराण, जपान, न्युझीलँड, पोर्तुगाल, तुर्की, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
लागू नाही
अव्वल आयातकर्ता
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
चीन
अव्वल निर्यातदार
न्युझीलँड
व्हिएतनाम
वैज्ञानिक नाव
वनस्पति नांव
अवंतिणीदिया डेलिसिअस
हैलोसेरेस उंडतुस
प्रतिशब्द
उपलब्ध नाही
पिताय रेड पिताहय
वर्गीकरण
डोमेन
युकार्या
युकार्या
राज्य
प्लान्टी
प्लान्टी
उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
त्रचीओबियोण्ता
विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा
लागू नाही
वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा
उपलब्ध नाही
उपवर्ग
डिलेन्हिडे
लिलीडे
क्रम
एरीकेल्स
कारियोफीलेल्स
कुटुंब
एक्टिनिदासी
कॅक्टसी
पोटजात
एकटीनिडिया
हिलोसीरस
प्रजाती
अ. डेलिसिअस
एच. उंडतुस
सर्वसामान्य गट
किवी
निवडुंग
|
||
|
||
|
