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Grüne Kiwi und Drachenfrucht


Drachenfrucht und Grüne Kiwi


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, verhindert Verstopfung, Behandlung von Hautkrankheiten  
Antioxidative Eigenschaften, Anti-Aging-Vorteile, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Gewichtsverlust Eigenschaften  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme  
Hilft bei der Gewichtsabnahme, Unterdrückt Arthritis  

Vorteile für die Haut
Erhellt und hellt Teint, Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten  
Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Behandlung von Akne  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen  
Die Behandlung von gefärbten Haaren  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Juckreiz im Hals, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting  
-  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Durchfall, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  
-  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
-  

Beste Zeit zu essen
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
14,66 g  
28
14,00 g  
32

Faser
3,00 g  
21
1,00 g  
38

Zucker
8,99 g  
36
8,00 g  
99+

Eiweiß
1,14 g  
20
2,00 g  
10

Protein zu Carb-Verhältnis
0,07  
20
0,14  
12

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
4,00 mcg  
33
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
34
0,04 mg  
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
34
0,05 mg  
20

Vitamin B3 (Niacin)
0,34 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,18 mg  
40
-  

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg  
27
0,10 mg  
15

Vitamin B9 (Folsäure)
25,00 mcg  
9
2,00 mcg  
33

Vitamin C (Ascorbinsäure)
92,70 mg  
5
9,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
1,46 mg  
7
0,10 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
40,30 mcg  
1
1,90 mcg  
29

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
122,00 mcg  
13
0,00 mcg  
40

Cholin
7,80 mg  
14
0,00 mg  
39

Fett
0,52 g  
17
0,40 g  
21

Mineralien
  
  

Kalium
312,00 mg  
18
110,00 mg  
99+

Eisen
0,31 mg  
34
0,65 mg  
19

Natrium
3,00 mg  
17
0,00 mg  
21

Kalzium
34,00 mg  
12
8,80 mg  
37

Magnesium
17,00 mg  
17
18,00 mg  
15

Zink
0,14 mg  
19
0,35 mg  
7

Phosphor
34,00 mg  
15
36,10 mg  
12

Mangan
0,10 mg  
36
0,18 mg  
24

Kupfer
0,13 mg  
14
0,10 mg  
22

Selen
0,20 mcg  
15
0,70 mcg  
9

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
42,00 mg  
21
44,00 mg  
20

Omega 6s
246,00 mg  
8
48,00 mg  
35

Sterol
  
  

Phytosterol
15,00 mg  
13
9,00 mg  
19

Wassergehalt
83,07 G  
99+
87,00 G  
29

Asche
0,61 G  
20
0,40 G  
34

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
61,00 kcal  
25
60,00 kcal  
26

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
61,00 kcal  
24
60,00 kcal  
25

Kalorien in gefrorener Form
61,00 kcal  
23
60,00 kcal  
24

Kalorien in getrockneter Form
352,00 kcal  
11
264,00 kcal  
36

Kalorien in Konservendosen
105,00 kcal  
10
60,00 kcal  
27

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
61,00 kcal  
22
50,00 kcal  
31

Kalorien in Jam
245,00 kcal  
20
150,00 kcal  
33

Kalorien in Pie
345,00 kcal  
12
240,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Tropisch  
Beere, Zitrusgewächs, Fruchtgemüse, Melone, Baumfrucht, Tropisch  

Jahreszeit
Feder, Sommer, Winter  
Frühherbst, Sommer  

Sorten
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua und Huang Yan  
Selenicereus megalanthus und Hylocereus polyrhizus  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Braun, Grün  
Magenta, Rosa  

Innenfarbe
Grün  
Weiß  

Gestalten
Oval  
Oval  

Textur
Saftig  
Fleischig  

Geschmack
Süß-sauer, Scharf  
Fade  

Herkunft
China  
Zentralamerika, Mexiko  

Wächst auf
Wein  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige  
-  

Boden-pH
5.5-7  
5.5-7  

Klimabedingungen
Kalt, Sonnig  
-  

Fakten

Fakten über
Der Name Kiwi ist aufgrund der Ähnlichkeit mit 'Kiwi' Vogel. Tiere wie Affen und Hirsche verbrauchen auch Kiwi-Frucht. Entstanden in China, ist diese Frucht auch als genannte "Chinesische Stachelbeere . '  
Drachenfrucht ist reich an Antioxidantien und Ballaststoffen.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Italien  
-  

Andere Länder
Chile, Frankreich, Griechenland, Ich rannte, Japan, Neuseeland, Portugal, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  
-  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
China  

Top Exporteur
Neuseeland  
Vietnam  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Actinidia deliciosa  
Hylocereus undatus  

Synonym
Strahlengriffel  
Pitaya, Red Pitahaya, Nacht blühende Cereus, Erdbeere Birne, Belle of the Night, Conderella Pflanze  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
-  

Klasse
Magnoliopsida  
-  

Unterklasse
Dillenhidae  
Liliidae  

Auftrag
Ericales  
Caryophyllales  

Familie
Actinidiaceae  
Cactaceae  

Gattung
Actinidia  
Hylocereus  

Spezies
A. deliciosa  
H. undatus  

Gattungsgruppe
Kiwi  
Kaktus  

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