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Drachenfrucht vs Cherimoya Ernährung

Drachenfrucht
Cherimoya
Cherimoya vs Drachenfrucht Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
14,00 g   
32
17,71 g   
18
Faser
1,00 g   
36
3,00 g   
20
Zucker
8,00 g   
36
12,87 g   
12
Eiweiß
2,00 g   
10
1,57 g   
14
Protein zu Carb-Verhältnis
0,14   
12
0,09   
16
Vitamine
  
  
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
24
0,10 mg   
6
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg   
20
0,13 mg   
5
Vitamin B3 (Niacin)
0,16 mg   
99+
0,64 mg   
21
Vitamin B5 (Pantothensäure)
Nicht verfügbar   
0,35 mg   
10
Vitamin B6 (Pyridoxin)
Nicht verfügbar   
0,26 mg   
5
Vitamin B9 (Folsäure)
Nicht verfügbar   
23,00 mcg   
11
Vitamin C (Ascorbinsäure)
9,00 mg   
99+
12,60 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
Nicht verfügbar   
0,27 mg   
25
Lycopin
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
9
Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbar   
6,00 mcg   
34
Fett
0,40 g   
21
0,68 g   
11
Mineralien
  
  
Kalium
Nicht verfügbar   
287,00 mg   
20
Eisen
0,65 mg   
19
0,27 mg   
38
Natrium
Nicht verfügbar   
7,00 mg   
12
Kalzium
8,80 mg   
36
10,00 mg   
34
Magnesium
Nicht verfügbar   
17,00 mg   
17
Zink
Nicht verfügbar   
0,16 mg   
17
Phosphor
36,10 mg   
12
26,00 mg   
20
Mangan
Nicht verfügbar   
0,09 mg   
33
Kupfer
Nicht verfügbar   
0,07 mg   
33
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
Nicht verfügbar   
318,00 mg   
1
Omega 6s
Nicht verfügbar   
56,00 mg   
29
Sterol
  
  
Wassergehalt
87,00 G   
27
79,39 G   
99+
Asche
0,40 G   
33
0,65 G   
18
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