Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
Smoczy Owoc vs Bez czarny Żywienie
f
Smoczy Owoc
Bez czarny
Bez czarny vs Smoczy Owoc Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
14,00 g
32
18,40 g
16
Włókno
1,00 g
38
7,00 g
4
Cukier
8,00 g
99+
7,00 g
99+
Białko
2,00 g
10
0,66 g
99+
Carb Stosunek Protein
0,14
12
0,04
24
Witaminy
Witamina A (Retinol)
0,00 mcg
39
30,00 mcg
19
Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
24
0,07 mg
11
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg
20
0,06 mg
16
Witamina B3 (Niacyna)
0,16 mg
99+
0,50 mg
30
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
-
0,14 mg
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg
15
0,23 mg
6
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
2,00 mcg
33
6,00 mcg
29
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
9,00 mg
99+
36,00 mg
23
Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg
99+
2,32 mg
2
Witamina K (Phyllochinone)
1,90 mcg
29
0,60 mcg
36
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg
40
0,00 mcg
40
Cholina
0,00 mg
39
0,00 mg
39
Sadło
0,40 g
21
0,50 g
18
Minerały
Potas
110,00 mg
99+
280,00 mg
21
Żelazo
0,65 mg
19
1,60 mg
8
Sód
0,00 mg
21
6,00 mg
14
Wapń
8,80 mg
37
38,00 mg
9
Magnez
18,00 mg
15
5,00 mg
30
Cynk
0,35 mg
7
0,11 mg
22
Fosfor
36,10 mg
12
39,00 mg
9
Mangan
0,18 mg
24
0,50 mg
9
Miedź
0,10 mg
22
0,06 mg
36
Selen
0,70 mcg
9
0,60 mcg
10
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
44,00 mg
20
85,00 mg
9
Omega 6s
48,00 mg
35
162,00 mg
12
Steroli
Fitosteroli
9,00 mg
19
22,00 mg
8
Zawartość Wody
87,00 g
29
79,80 g
99+
Popiół
0,40 g
34
0,60 g
21
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Smoczy Owoc i Damson
Smoczy Owoc i Tamarillo
Smoczy Owoc i Acorn squash
Niskokaloryczne Owoce
Miracle Owoc Owoce
Ugli Owoc Owoce
Mangostan Właściwy ...
Bilberry Owoce
Damson Owoce
Tamarillo Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Acorn squash
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Longan
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Sapota
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Bez czarny i Ugli Owoc
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Bez czarny i Mangostan Właś...
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Bez czarny i Bilberry
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce