Dom
Porównaj Owoce


Smoczy Owoc vs Bez czarny Żywienie


Bez czarny vs Smoczy Owoc Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
14,00 g  
32
18,40 g  
16

Włókno
1,00 g  
38
7,00 g  
4

Cukier
8,00 g  
99+
7,00 g  
99+

Białko
2,00 g  
10
0,66 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,14  
12
0,04  
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
30,00 mcg  
19

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,07 mg  
11

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg  
20
0,06 mg  
16

Witamina B3 (Niacyna)
0,16 mg  
99+
0,50 mg  
30

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
-  
0,14 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg  
15
0,23 mg  
6

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
2,00 mcg  
33
6,00 mcg  
29

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
9,00 mg  
99+
36,00 mg  
23

Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg  
99+
2,32 mg  
2

Witamina K (Phyllochinone)
1,90 mcg  
29
0,60 mcg  
36

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Cholina
0,00 mg  
39
0,00 mg  
39

Sadło
0,40 g  
21
0,50 g  
18

Minerały
  
  

Potas
110,00 mg  
99+
280,00 mg  
21

Żelazo
0,65 mg  
19
1,60 mg  
8

Sód
0,00 mg  
21
6,00 mg  
14

Wapń
8,80 mg  
37
38,00 mg  
9

Magnez
18,00 mg  
15
5,00 mg  
30

Cynk
0,35 mg  
7
0,11 mg  
22

Fosfor
36,10 mg  
12
39,00 mg  
9

Mangan
0,18 mg  
24
0,50 mg  
9

Miedź
0,10 mg  
22
0,06 mg  
36

Selen
0,70 mcg  
9
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
44,00 mg  
20
85,00 mg  
9

Omega 6s
48,00 mg  
35
162,00 mg  
12

Steroli
  
  

Fitosteroli
9,00 mg  
19
22,00 mg  
8

Zawartość Wody
87,00 g  
29
79,80 g  
99+

Popiół
0,40 g  
34
0,60 g  
21

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce