Dom
Porównaj Owoce


Smoczy Owoc vs Feijoa Żywienie


Feijoa vs Smoczy Owoc Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
14,00 g  
32
12,92 g  
38

Włókno
1,00 g  
38
6,40 g  
7

Cukier
8,00 g  
99+
8,20 g  
99+

Białko
2,00 g  
10
0,98 g  
27

Carb Stosunek Protein
0,14  
12
0,05  
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,01 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg  
20
0,02 mg  
40

Witamina B3 (Niacyna)
0,16 mg  
99+
0,30 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
-  
0,23 mg  
27

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg  
15
0,07 mg  
25

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
2,00 mcg  
33
23,00 mcg  
11

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
9,00 mg  
99+
32,90 mg  
26

Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg  
99+
0,16 mg  
37

Witamina K (Phyllochinone)
1,90 mcg  
29
3,50 mcg  
20

Likopen
0,00 mcg  
9
5,00 mcg  
7

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
27,00 mcg  
29

Cholina
0,00 mg  
39
0,00 mg  
39

Sadło
0,40 g  
21
0,60 g  
14

Minerały
  
  

Potas
110,00 mg  
99+
172,00 mg  
99+

Żelazo
0,65 mg  
19
0,14 mg  
99+

Sód
0,00 mg  
21
3,00 mg  
17

Wapń
8,80 mg  
37
17,00 mg  
25

Magnez
18,00 mg  
15
9,00 mg  
26

Cynk
0,35 mg  
7
0,06 mg  
27

Fosfor
36,10 mg  
12
19,00 mg  
26

Mangan
0,18 mg  
24
0,08 mg  
38

Miedź
0,10 mg  
22
0,04 mg  
99+

Selen
0,70 mcg  
9
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
44,00 mg  
20
58,00 mg  
14

Omega 6s
48,00 mg  
35
214,00 mg  
9

Steroli
  
  

Fitosteroli
9,00 mg  
19
20,00 mg  
9

Zawartość Wody
87,00 g  
29
83,28 g  
99+

Popiół
0,40 g  
34
0,38 g  
35

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce