Acasă
Fructe si compara


Fructul dragonului vs Feijoa Nutriție


Feijoa vs Fructul dragonului Nutriție


Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
14,00 g  
32
12,92 g  
38

Fibră
1,00 g  
38
6,40 g  
7

Zahăr
8,00 g  
99+
8,20 g  
99+

Proteină
2,00 g  
10
0,98 g  
27

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,14  
12
0,05  
22

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
24
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg  
20
0,02 mg  
40

Vitamina B3 (niacina)
0,16 mg  
99+
0,30 mg  
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
-  
0,23 mg  
27

Vitamina B6 (piridoxină)
0,10 mg  
15
0,07 mg  
25

Vitamina B9 (acid folic)
2,00 mcg  
33
23,00 mcg  
11

Vitamina C (acid ascorbic)
9,00 mg  
99+
32,90 mg  
26

Vitamina E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,16 mg  
37

Vitamina K (Phyllochinone)
1,90 mcg  
29
3,50 mcg  
20

licopenul
0,00 mcg  
9
5,00 mcg  
7

luteina + zeaxantină
0,00 mcg  
40
27,00 mcg  
29

colină
0,00 mg  
39
0,00 mg  
39

Gras
0,40 g  
21
0,60 g  
14

minerale
  
  

Potasiu
110,00 mg  
99+
172,00 mg  
99+

Fier
0,65 mg  
19
0,14 mg  
99+

Sodiu
0,00 mg  
21
3,00 mg  
17

Calciu
8,80 mg  
37
17,00 mg  
25

Magneziu
18,00 mg  
15
9,00 mg  
26

Zinc
0,35 mg  
7
0,06 mg  
27

Fosfor
36,10 mg  
12
19,00 mg  
26

Mangan
0,18 mg  
24
0,08 mg  
38

Cupru
0,10 mg  
22
0,04 mg  
99+

Seleniu
0,70 mcg  
9
0,10 mcg  
16

Acizi grași
  
  

omega 3s
44,00 mg  
20
58,00 mg  
14

6s omega
48,00 mg  
35
214,00 mg  
9

sterol
  
  

fitosterol
9,00 mg  
19
20,00 mg  
9

Continut de apa
87,00 g  
29
83,28 g  
99+

Frasin
0,40 g  
34
0,38 g  
35

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut