Rumah
Bandingkan Buah


Buah naga vs Feijoa Nutrisi


Feijoa vs Buah naga Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
14,00 g  
32
12,92 g  
38

Serat
1,00 g  
38
6,40 g  
7

Gula
8,00 g  
99+
8,20 g  
99+

protein
2,00 g  
10
0,98 g  
27

Protein untuk carb Ratio
0,14  
12
0,05  
22

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
24
0,01 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
20
0,02 mg  
40

Vitamin B3 (Niacin)
0,16 mg  
99+
0,30 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
-  
0,23 mg  
27

Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg  
15
0,07 mg  
25

Vitamin B9 (asam folat)
2,00 mcg  
33
23,00 mcg  
11

Vitamin C (asam askorbat)
9,00 mg  
99+
32,90 mg  
26

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,16 mg  
37

Vitamin K (Phyllochinone)
1,90 mcg  
29
3,50 mcg  
20

lycopene
0,00 mcg  
9
5,00 mcg  
7

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
27,00 mcg  
29

kolin
0,00 mg  
39
0,00 mg  
39

Lemak
0,40 g  
21
0,60 g  
14

bahan galian
  
  

Kalium
110,00 mg  
99+
172,00 mg  
99+

Besi
0,65 mg  
19
0,14 mg  
99+

Sodium
0,00 mg  
21
3,00 mg  
17

Kalsium
8,80 mg  
37
17,00 mg  
25

Magnesium
18,00 mg  
15
9,00 mg  
26

Seng
0,35 mg  
7
0,06 mg  
27

Fosfor
36,10 mg  
12
19,00 mg  
26

manggan
0,18 mg  
24
0,08 mg  
38

Tembaga
0,10 mg  
22
0,04 mg  
99+

selenium
0,70 mcg  
9
0,10 mcg  
16

Asam lemak
  
  

omega 3s
44,00 mg  
20
58,00 mg  
14

6s Omega
48,00 mg  
35
214,00 mg  
9

sterol
  
  

phytosterol
9,00 mg  
19
20,00 mg  
9

Kandungan air
87,00 g  
29
83,28 g  
99+

Abu
0,40 g  
34
0,38 g  
35

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah