Rumah
Bandingkan Buah


Feijoa vs Buah naga Nutrisi


Buah naga vs Feijoa Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
12,92 g  
38
14,00 g  
32

Serat
6,40 g  
7
1,00 g  
38

Gula
8,20 g  
99+
8,00 g  
99+

protein
0,98 g  
27
2,00 g  
10

Protein untuk carb Ratio
0,05  
22
0,14  
12

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
40
0,05 mg  
20

Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,23 mg  
27
-  

Vitamin B6 (piridoksina)
0,07 mg  
25
0,10 mg  
15

Vitamin B9 (asam folat)
23,00 mcg  
11
2,00 mcg  
33

Vitamin C (asam askorbat)
32,90 mg  
26
9,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,16 mg  
37
0,10 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
1,90 mcg  
29

lycopene
5,00 mcg  
7
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
27,00 mcg  
29
0,00 mcg  
40

kolin
0,00 mg  
39
0,00 mg  
39

Lemak
0,60 g  
14
0,40 g  
21

bahan galian
  
  

Kalium
172,00 mg  
99+
110,00 mg  
99+

Besi
0,14 mg  
99+
0,65 mg  
19

Sodium
3,00 mg  
17
0,00 mg  
21

Kalsium
17,00 mg  
25
8,80 mg  
37

Magnesium
9,00 mg  
26
18,00 mg  
15

Seng
0,06 mg  
27
0,35 mg  
7

Fosfor
19,00 mg  
26
36,10 mg  
12

manggan
0,08 mg  
38
0,18 mg  
24

Tembaga
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
22

selenium
0,10 mcg  
16
0,70 mcg  
9

Asam lemak
  
  

omega 3s
58,00 mg  
14
44,00 mg  
20

6s Omega
214,00 mg  
9
48,00 mg  
35

sterol
  
  

phytosterol
20,00 mg  
9
9,00 mg  
19

Kandungan air
83,28 g  
99+
87,00 g  
29

Abu
0,38 g  
35
0,40 g  
34

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah