Dom
Porównaj Owoce


Feijoa vs Smoczy Owoc Żywienie


Smoczy Owoc vs Feijoa Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
12,92 g  
38
14,00 g  
32

Włókno
6,40 g  
7
1,00 g  
38

Cukier
8,20 g  
99+
8,00 g  
99+

Białko
0,98 g  
27
2,00 g  
10

Carb Stosunek Protein
0,05  
22
0,14  
12

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
24

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
40
0,05 mg  
20

Witamina B3 (Niacyna)
0,30 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,23 mg  
27
-  

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,07 mg  
25
0,10 mg  
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
23,00 mcg  
11
2,00 mcg  
33

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
32,90 mg  
26
9,00 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,16 mg  
37
0,10 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
1,90 mcg  
29

Likopen
5,00 mcg  
7
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
27,00 mcg  
29
0,00 mcg  
40

Cholina
0,00 mg  
39
0,00 mg  
39

Sadło
0,60 g  
14
0,40 g  
21

Minerały
  
  

Potas
172,00 mg  
99+
110,00 mg  
99+

Żelazo
0,14 mg  
99+
0,65 mg  
19

Sód
3,00 mg  
17
0,00 mg  
21

Wapń
17,00 mg  
25
8,80 mg  
37

Magnez
9,00 mg  
26
18,00 mg  
15

Cynk
0,06 mg  
27
0,35 mg  
7

Fosfor
19,00 mg  
26
36,10 mg  
12

Mangan
0,08 mg  
38
0,18 mg  
24

Miedź
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
22

Selen
0,10 mcg  
16
0,70 mcg  
9

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
58,00 mg  
14
44,00 mg  
20

Omega 6s
214,00 mg  
9
48,00 mg  
35

Steroli
  
  

Fitosteroli
20,00 mg  
9
9,00 mg  
19

Zawartość Wody
83,28 g  
99+
87,00 g  
29

Popiół
0,38 g  
35
0,40 g  
34

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce