Home
mbandhingaké Frutas


feijoa vs Dragonfruit Nutrition


Dragonfruit vs feijoa Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
12.92 g  
38
14.00 g  
32

serat
6.40 g  
7
1.00 g  
38

Sugar
8.20 g  
99+
8.00 g  
99+

protein
0.98 g  
27
2.00 g  
10

Protein kanggo milai rasio
0.05  
22
0.14  
12

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
0.00 MCG  
39
0.00 MCG  
39

Vitamin B1 (thiamin)
0.01 mg  
99+
0.04 mg  
24

Vitamin B2 (riboflavin)
0.02 mg  
40
0.05 mg  
20

Vitamin B3 (niacin)
0.30 mg  
99+
0.16 mg  
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.23 mg  
27
-  

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.07 mg  
25
0.10 mg  
15

Vitamin B9 (folic asam)
23.00 MCG  
11
2.00 MCG  
33

Vitamin C (Ascorbic asam)
32.90 mg  
26
9.00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.16 mg  
37
0.10 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
3.50 MCG  
20
1.90 MCG  
29

Lycopene
5.00 MCG  
7
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
27.00 MCG  
29
0.00 MCG  
40

kolin
0.00 mg  
39
0.00 mg  
39

lemak
0.60 g  
14
0.40 g  
21

Minerals
  
  

kalium
172.00 mg  
99+
110.00 mg  
99+

Iron
0.14 mg  
99+
0.65 mg  
19

sodium
3.00 mg  
17
0.00 mg  
21

calcium
17.00 mg  
25
8.80 mg  
37

Magnesium
9.00 mg  
26
18.00 mg  
15

seng
0.06 mg  
27
0.35 mg  
7

fosfor
19.00 mg  
26
36.10 mg  
12

Manganese
0.08 mg  
38
0.18 mg  
24

tembaga
0.04 mg  
99+
0.10 mg  
22

selenium
0.10 MCG  
16
0.70 MCG  
9

Asam lemak
  
  

3s Omega
58.00 mg  
14
44.00 mg  
20

6s Omega
214.00 mg  
9
48.00 mg  
35

Sterol
  
  

Phytosterol
20.00 mg  
9
9.00 mg  
19

Kadar banyu
83.28 g  
99+
87.00 g  
29

Ash
0.38 g  
35
0.40 g  
34

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low