Acasă
Fructe si compara


Feijoa vs Fructul dragonului Nutriție


Fructul dragonului vs Feijoa Nutriție


Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
12,92 g  
38
14,00 g  
32

Fibră
6,40 g  
7
1,00 g  
38

Zahăr
8,20 g  
99+
8,00 g  
99+

Proteină
0,98 g  
27
2,00 g  
10

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05  
22
0,14  
12

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg  
40
0,05 mg  
20

Vitamina B3 (niacina)
0,30 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,23 mg  
27
-  

Vitamina B6 (piridoxină)
0,07 mg  
25
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (acid folic)
23,00 mcg  
11
2,00 mcg  
33

Vitamina C (acid ascorbic)
32,90 mg  
26
9,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,16 mg  
37
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
1,90 mcg  
29

licopenul
5,00 mcg  
7
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
27,00 mcg  
29
0,00 mcg  
40

colină
0,00 mg  
39
0,00 mg  
39

Gras
0,60 g  
14
0,40 g  
21

minerale
  
  

Potasiu
172,00 mg  
99+
110,00 mg  
99+

Fier
0,14 mg  
99+
0,65 mg  
19

Sodiu
3,00 mg  
17
0,00 mg  
21

Calciu
17,00 mg  
25
8,80 mg  
37

Magneziu
9,00 mg  
26
18,00 mg  
15

Zinc
0,06 mg  
27
0,35 mg  
7

Fosfor
19,00 mg  
26
36,10 mg  
12

Mangan
0,08 mg  
38
0,18 mg  
24

Cupru
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
22

Seleniu
0,10 mcg  
16
0,70 mcg  
9

Acizi grași
  
  

omega 3s
58,00 mg  
14
44,00 mg  
20

6s omega
214,00 mg  
9
48,00 mg  
35

sterol
  
  

fitosterol
20,00 mg  
9
9,00 mg  
19

Continut de apa
83,28 g  
99+
87,00 g  
29

Frasin
0,38 g  
35
0,40 g  
34

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut