Home
mbandhingaké Frutas


Dragonfruit vs feijoa Nutrition


feijoa vs Dragonfruit Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
14.00 g  
32
12.92 g  
38

serat
1.00 g  
38
6.40 g  
7

Sugar
8.00 g  
99+
8.20 g  
99+

protein
2.00 g  
10
0.98 g  
27

Protein kanggo milai rasio
0.14  
12
0.05  
22

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
0.00 MCG  
39
0.00 MCG  
39

Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg  
24
0.01 mg  
99+

Vitamin B2 (riboflavin)
0.05 mg  
20
0.02 mg  
40

Vitamin B3 (niacin)
0.16 mg  
99+
0.30 mg  
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
-  
0.23 mg  
27

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.10 mg  
15
0.07 mg  
25

Vitamin B9 (folic asam)
2.00 MCG  
33
23.00 MCG  
11

Vitamin C (Ascorbic asam)
9.00 mg  
99+
32.90 mg  
26

Vitamin E (Tocopherole)
0.10 mg  
99+
0.16 mg  
37

Vitamin K (Phyllochinone)
1.90 MCG  
29
3.50 MCG  
20

Lycopene
0.00 MCG  
9
5.00 MCG  
7

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
27.00 MCG  
29

kolin
0.00 mg  
39
0.00 mg  
39

lemak
0.40 g  
21
0.60 g  
14

Minerals
  
  

kalium
110.00 mg  
99+
172.00 mg  
99+

Iron
0.65 mg  
19
0.14 mg  
99+

sodium
0.00 mg  
21
3.00 mg  
17

calcium
8.80 mg  
37
17.00 mg  
25

Magnesium
18.00 mg  
15
9.00 mg  
26

seng
0.35 mg  
7
0.06 mg  
27

fosfor
36.10 mg  
12
19.00 mg  
26

Manganese
0.18 mg  
24
0.08 mg  
38

tembaga
0.10 mg  
22
0.04 mg  
99+

selenium
0.70 MCG  
9
0.10 MCG  
16

Asam lemak
  
  

3s Omega
44.00 mg  
20
58.00 mg  
14

6s Omega
48.00 mg  
35
214.00 mg  
9

Sterol
  
  

Phytosterol
9.00 mg  
19
20.00 mg  
9

Kadar banyu
87.00 g  
29
83.28 g  
99+

Ash
0.40 g  
34
0.38 g  
35

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low