Rumah
Bandingkan Buah


Buah naga vs Loquat Nutrisi


Loquat vs Buah naga Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
14,00 g   
32
12,14 g   
40

Serat
1,00 g   
36
1,70 g   
29

Gula
8,00 g   
36
Tidak tersedia   

protein
2,00 g   
10
0,40 g   
99+

Protein untuk carb Ratio
0,14   
12
0,03   
25

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
Tidak tersedia   
76,00 mcg   
8

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
24
0,02 mg   
39

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg   
20
0,02 mg   
35

Vitamin B3 (Niacin)
0,16 mg   
99+
0,18 mg   
99+

Vitamin B6 (piridoksina)
Tidak tersedia   
0,10 mg   
15

Vitamin B9 (asam folat)
Tidak tersedia   
14,00 mcg   
21

Vitamin C (asam askorbat)
9,00 mg   
99+
Tidak tersedia   

Lemak
0,40 g   
21
0,20 g   
33

bahan galian
  
  

Kalium
Tidak tersedia   
266,00 mg   
24

Besi
0,65 mg   
19
0,28 mg   
37

Sodium
Tidak tersedia   
1,00 mg   
20

Kalsium
8,80 mg   
36
16,00 mg   
25

Magnesium
Tidak tersedia   
13,00 mg   
22

Seng
Tidak tersedia   
0,05 mg   
28

Fosfor
36,10 mg   
12
27,00 mg   
19

manggan
Tidak tersedia   
0,15 mg   
22

Tembaga
Tidak tersedia   
0,04 mg   
99+

selenium
Tidak tersedia   
0,60 mcg   
10

Asam lemak
  
  

omega 3s
Tidak tersedia   
13,00 mg   
28

6s Omega
Tidak tersedia   
77,00 mg   
26

sterol
  
  

phytosterol
Tidak tersedia   
2,00 mg   
15

Kandungan air
87,00 g   
27
86,73 g   
29

Abu
0,40 g   
33
0,50 g   
26

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah