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Dragon de Fruta vs Níspero Nutrición


Níspero vs Dragon de Fruta Nutrición


Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
14,00 g   
32
12,14 g   
40

Fibra
1,00 g   
36
1,70 g   
29

Azúcar
8,00 g   
36
No disponible   

Proteína
2,00 g   
10
0,40 g   
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,14   
12
0,03   
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
No disponible   
76,00 mcg   
8

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,02 mg   
39

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
20
0,02 mg   
35

Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg   
99+
0,18 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
No disponible   
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
No disponible   
14,00 mcg   
21

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
9,00 mg   
99+
No disponible   

Grasa
0,40 g   
21
0,20 g   
33

Minerales
  
  

Potasio
No disponible   
266,00 mg   
24

Hierro
0,65 mg   
19
0,28 mg   
37

Sodio
No disponible   
1,00 mg   
20

Calcio
8,80 mg   
36
16,00 mg   
25

Magnesio
No disponible   
13,00 mg   
22

Zinc
No disponible   
0,05 mg   
28

Fósforo
36,10 mg   
12
27,00 mg   
19

Manganeso
No disponible   
0,15 mg   
22

Cobre
No disponible   
0,04 mg   
99+

Selenio
No disponible   
0,60 mcg   
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
No disponible   
13,00 mg   
28

Omega 6s
No disponible   
77,00 mg   
26

Esterol
  
  

Fitosterol
No disponible   
2,00 mg   
15

Contenido de Agua
87,00 g   
27
86,73 g   
29

Ceniza
0,40 g   
33
0,50 g   
26

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