Acasă
Fructe si compara


Feijoa vs mangosteen violet Nutriție


mangosteen violet vs Feijoa Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
12,92 g   
38
15,60 g   
23

Fibră
6,40 g   
7
Nu e disponibil   

Zahăr
8,20 g   
33
Nu e disponibil   

Proteină
0,98 g   
27
0,50 g   
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05   
22
0,03   
25

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
Nu e disponibil   
10,00 mcg   
27

Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg   
99+
0,05 mg   
18

Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg   
40
0,05 mg   
18

Vitamina B3 (niacina)
0,30 mg   
99+
0,29 mg   
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,23 mg   
24
0,03 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,07 mg   
25
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic)
23,00 mcg   
11
0,03 mcg   
35

Vitamina C (acid ascorbic)
32,90 mg   
26
7,20 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,16 mg   
32
Nu e disponibil   

Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
Nu e disponibil   

licopenul
5,00 mcg   
7
Nu e disponibil   

luteina + zeaxantină
27,00 mcg   
26
Nu e disponibil   

Gras
0,60 g   
14
0,40 g   
21

minerale
  
  

Potasiu
172,00 mg   
99+
48,00 mg   
99+

Fier
0,14 mg   
99+
0,17 mg   
99+

Sodiu
3,00 mg   
17
7,00 mg   
12

Calciu
17,00 mg   
24
5,49 mg   
40

Magneziu
9,00 mg   
26
13,90 mg   
21

Zinc
0,06 mg   
27
0,12 mg   
21

Fosfor
19,00 mg   
26
9,21 mg   
38

Mangan
0,08 mg   
34
0,10 mg   
31

Cupru
0,04 mg   
99+
0,07 mg   
33

Acizi grași
  
  

omega 3s
58,00 mg   
13
Nu e disponibil   

6s omega
214,00 mg   
9
Nu e disponibil   

sterol
  
  

Continut de apa
83,28 g   
99+
81,00 g   
99+

Frasin
0,38 g   
34
Nu e disponibil   

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut