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Feijoa vs Lila Mangosteen Ernährung

Feijoa
Lila Mangosteen
Lila Mangosteen vs Feijoa Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
12,92 g   
38
15,60 g   
23
Faser
6,40 g   
7
Nicht verfügbar   
Zucker
8,20 g   
33
Nicht verfügbar   
Eiweiß
0,98 g   
27
0,50 g   
99+
Protein zu Carb-Verhältnis
0,05   
22
0,03   
25
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
Nicht verfügbar   
10,00 mcg   
27
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,05 mg   
18
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
40
0,05 mg   
18
Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg   
99+
0,29 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,23 mg   
24
0,03 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg   
25
0,04 mg   
99+
Vitamin B9 (Folsäure)
23,00 mcg   
11
0,03 mcg   
35
Vitamin C (Ascorbinsäure)
32,90 mg   
26
7,20 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,16 mg   
32
Nicht verfügbar   
Vitamin K (Phyllochinon)
3,50 mcg   
19
Nicht verfügbar   
Lycopin
5,00 mcg   
7
Nicht verfügbar   
Lutein + Zeaxanthin
27,00 mcg   
26
Nicht verfügbar   
Fett
0,60 g   
14
0,40 g   
21
Mineralien
  
  
Kalium
172,00 mg   
99+
48,00 mg   
99+
Eisen
0,14 mg   
99+
0,17 mg   
99+
Natrium
3,00 mg   
17
7,00 mg   
12
Kalzium
17,00 mg   
24
5,49 mg   
40
Magnesium
9,00 mg   
26
13,90 mg   
21
Zink
0,06 mg   
27
0,12 mg   
21
Phosphor
19,00 mg   
26
9,21 mg   
38
Mangan
0,08 mg   
34
0,10 mg   
31
Kupfer
0,04 mg   
99+
0,07 mg   
33
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
58,00 mg   
13
Nicht verfügbar   
Omega 6s
214,00 mg   
9
Nicht verfügbar   
Sterol
  
  
Wassergehalt
83,28 G   
99+
81,00 G   
99+
Asche
0,38 G   
34
Nicht verfügbar   
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