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Feijoa vs Mangistan Nutrition

Feijoa
Mangistan
Mangistan vs Feijoa Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
12,92 g  
38
15,60 g  
23
Vezel
6,40 g  
7
2,30 g  
26
Suiker
8,20 g  
99+
15,60 g  
10
Eiwit
0,98 g  
27
0,50 g  
99+
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05  
22
0,03  
25
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg  
39
10,00 mcg  
29
Vitamine B1 (thiamine)
0,01 mg  
99+
0,05 mg  
18
Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg  
40
0,05 mg  
18
Vitamine B3 (niacine)
0,30 mg  
99+
0,29 mg  
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,23 mg  
27
0,03 mg  
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,07 mg  
25
0,04 mg  
99+
Vitamine B9 (foliumzuur)
23,00 mcg  
11
0,03 mcg  
35
Vitamine C (ascorbinezuur)
32,90 mg  
26
7,20 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,16 mg  
37
0,21 mg  
33
Vitamine K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
0,50 mcg  
37
lycopeen
5,00 mcg  
7
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
27,00 mcg  
29
-  
choline
0,00 mg  
39
7,60 mg  
16
Dik
0,60 g  
14
0,40 g  
21
mineralen
  
  
Kalium
172,00 mg  
99+
48,00 mg  
99+
Ijzer
0,14 mg  
99+
0,17 mg  
99+
Natrium
3,00 mg  
17
7,00 mg  
12
Calcium
17,00 mg  
25
5,49 mg  
99+
Magnesium
9,00 mg  
26
13,90 mg  
21
Zink
0,06 mg  
27
0,12 mg  
21
Fosfor
19,00 mg  
26
9,21 mg  
38
Mangaan
0,08 mg  
38
0,10 mg  
35
Koper
0,04 mg  
99+
0,07 mg  
33
Selenium
0,10 mcg  
16
0,30 mcg  
14
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
58,00 mg  
14
-  
Omega 6s
214,00 mg  
9
10,00 mg  
99+
sterolen
  
  
phytosterol
20,00 mg  
9
-  
Water inhoud
83,28 g  
99+
81,00 g  
99+
As
0,38 g  
35
0,70 g  
16
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