Huis
Vergelijk Fruits


Mangistan vs zwarte bes Nutrition


zwarte bes vs Mangistan Nutrition


Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
15,60 g   
23
15,40 g   
24

Eiwit
0,50 g   
99+
1,40 g   
16

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,03   
25
0,09   
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
10,00 mcg   
27
12,00 mcg   
25

Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg   
18
0,05 mg   
21

Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg   
18
0,05 mg   
20

Vitamine B3 (niacine)
0,29 mg   
99+
0,30 mg   
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,03 mg   
99+
0,40 mg   
7

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,04 mg   
99+
0,07 mg   
26

Vitamine B9 (foliumzuur)
0,03 mcg   
35
Niet beschikbaar   

Vitamine C (ascorbinezuur)
7,20 mg   
99+
181,00 mg   
2

Vitamine E (Tocopherole)
Niet beschikbaar   
1,00 mg   
9

Dik
0,40 g   
21
0,40 g   
21

mineralen
  
  

Kalium
48,00 mg   
99+
322,00 mg   
15

Ijzer
0,17 mg   
99+
1,54 mg   
9

Natrium
7,00 mg   
12
2,00 mg   
18

Calcium
5,49 mg   
40
55,00 mg   
4

Magnesium
13,90 mg   
21
24,00 mg   
10

Zink
0,12 mg   
21
0,27 mg   
11

Fosfor
9,21 mg   
38
59,00 mg   
5

Mangaan
0,10 mg   
31
0,26 mg   
18

Koper
0,07 mg   
33
0,09 mg   
25

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
Niet beschikbaar   
72,00 mg   
11

Omega 6s
Niet beschikbaar   
107,00 mg   
18

sterolen
  
  

Water inhoud
81,00 g   
99+
81,96 g   
99+

As
Niet beschikbaar   
0,86 g   
12

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits