Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Mangostan Właściwy vs Czarna Porzeczka Żywienie


Czarna Porzeczka vs Mangostan Właściwy Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
15,60 g   
23
15,40 g   
24

Białko
0,50 g   
99+
1,40 g   
16

Carb Stosunek Protein
0,03   
25
0,09   
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
10,00 mcg   
27
12,00 mcg   
25

Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
18
0,05 mg   
21

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg   
18
0,05 mg   
20

Witamina B3 (Niacyna)
0,29 mg   
99+
0,30 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,03 mg   
99+
0,40 mg   
7

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg   
99+
0,07 mg   
26

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
0,03 mcg   
35
Niedostępne   

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
7,20 mg   
99+
181,00 mg   
2

Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne   
1,00 mg   
9

Sadło
0,40 g   
21
0,40 g   
21

Minerały
  
  

Potas
48,00 mg   
99+
322,00 mg   
15

Żelazo
0,17 mg   
99+
1,54 mg   
9

Sód
7,00 mg   
12
2,00 mg   
18

Wapń
5,49 mg   
40
55,00 mg   
4

Magnez
13,90 mg   
21
24,00 mg   
10

Cynk
0,12 mg   
21
0,27 mg   
11

Fosfor
9,21 mg   
38
59,00 mg   
5

Mangan
0,10 mg   
31
0,26 mg   
18

Miedź
0,07 mg   
33
0,09 mg   
25

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
Niedostępne   
72,00 mg   
11

Omega 6s
Niedostępne   
107,00 mg   
18

Steroli
  
  

Zawartość Wody
81,00 g   
99+
81,96 g   
99+

Popiół
Niedostępne   
0,86 g   
12

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce