Huis
Vergelijk Fruits


Mangistan vs zwarte bes


zwarte bes vs Mangistan


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Anti-oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, diarree behandeling   
behandeling van artritis, Geneest gastro-intestinale problemen, diarree behandeling, jicht behandeling, zorg van het hart, Niersteen behandeling, gezondheid van de lever, Spierpijn relief, Behandeling van de ziekte van alzheimer   

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, spijsvertering   
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, geneest koorts, Oogzorg, Vecht tegen infecties, Verbetert de bloedcirculatie, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid   

Skin Voordelen
Behandeling van acne, Behandelt kleine snijwonden   
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van huidziekten   

Hair Voordelen
NA   
Fungeert als moisturizer, Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, verjongt de hoofdhuid, Remedie voor gespleten haarpunten   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
NA   
Buikpijn, Astma, Conjunctivitis, Eczeem, jeuk, neuspoliepen, Loopneus, Huiduitslag, Zwelling   

Bijwerkingen
NA   
Diarree, Misselijkheid, braken, Misschien verandering van de kleur van de urine veroorzaken   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Ja   

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
15,60 g   
23
15,40 g   
24

Eiwit
0,50 g   
99+
1,40 g   
16

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,03   
25
0,09   
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
10,00 mcg   
27
12,00 mcg   
25

Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg   
18
0,05 mg   
21

Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg   
18
0,05 mg   
20

Vitamine B3 (niacine)
0,29 mg   
99+
0,30 mg   
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,03 mg   
99+
0,40 mg   
7

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,04 mg   
99+
0,07 mg   
26

Vitamine B9 (foliumzuur)
0,03 mcg   
35
Niet beschikbaar   

Vitamine C (ascorbinezuur)
7,20 mg   
99+
181,00 mg   
2

Vitamine E (Tocopherole)
Niet beschikbaar   
1,00 mg   
9

Dik
0,40 g   
21
0,40 g   
21

mineralen
  
  

Kalium
48,00 mg   
99+
322,00 mg   
15

Ijzer
0,17 mg   
99+
1,54 mg   
9

Natrium
7,00 mg   
12
2,00 mg   
18

Calcium
5,49 mg   
40
55,00 mg   
4

Magnesium
13,90 mg   
21
24,00 mg   
10

Zink
0,12 mg   
21
0,27 mg   
11

Fosfor
9,21 mg   
38
59,00 mg   
5

Mangaan
0,10 mg   
31
0,26 mg   
18

Koper
0,07 mg   
33
0,09 mg   
25

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
Niet beschikbaar   
72,00 mg   
11

Omega 6s
Niet beschikbaar   
107,00 mg   
18

sterolen
  
  

Water inhoud
81,00 g   
99+
81,96 g   
99+

As
Niet beschikbaar   
0,86 g   
12

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
63,00 kcal   
16
63,00 kcal   
16

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in gedroogde vorm
Niet beschikbaar   
283,00 kcal   
20

Calorieën in Canned Form
73,00 kcal   
14
Niet beschikbaar   

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
65,00 kcal   
19
108,00 kcal   
8

Calorieën in Jam
220,00 kcal   
24
183,00 kcal   
28

Calorieën in Pie
Niet beschikbaar   
270,00 kcal   
29

Kenmerken

Type
Tropisch   
BES   

Seizoen
Winter   
Zomer   

rassen
Button Mangosteen en Lemondrop Mangosteen   
Ben Sarek, Ben Lomond, Ben Hope, Ben Connan, Ben Avon, Ben Gairn, Ben Dorain, Ben Hope, Ben Sarek, Ben Tirran, de Big Ben, Ebony, Foxendown, Titania en Ben Alder   

Seedless Variety
Nee   
Nee   

Kleur
purper   
Zwart   

Inside Color
Wit   
Grijs   

Vorm
Ronde   
Ronde   

structuur
Sappig   
Sappig   

Smaak
NA   
Scherp   

Oorsprong
Molukken in Indonesië, Soenda-eilanden   
Azië, Europa   

groeit op
bomen   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
NA   
zandige leem, Goed gedraineerde   

pH van de bodem
5-6   
6-6.5   

Klimaat omstandigheden
NA   
Koude, Vochtig   

Feiten

Feiten over
NA   
Character length exceed error   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Nee   
Ja   

cocktails
Ja   
Niet beschikbaar   

Productie
  
  

Top Producer
NA   
Rusland   

Andere landen
NA   
Nieuw Zeeland, Polen, Verenigd Koningkrijk, de Verenigde Staten van Amerika   

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika   
Niet beschikbaar   

Top exporteur
Thailand   
Niet beschikbaar   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Garcinia mangostana   
Ribes nigrum   

Synoniem
Garcinia mangostana   
R. nigrum forma chlorocarpum of R. nigrum var. chlorocarpum of R. nigrum var. sibiricum of R. cyathiforme of R. olidum   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
NA   
Magnoliophyta   

Klasse
Onbekend   
Magnoliopsida   

subklasse
Dillenhidae   
rosidae   

Bestellen
malpighiales   
saxifragales   

Familie
clusiafamilie   
Grossulariaceae   

Geslacht
Garcinia   
ribes   

species
G. mangostana   
R. nigrum   

Generic Group
Niet beschikbaar   
steenbreke   

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits