Huis
Vergelijk Fruits


zwarte bes vs Mangistan


Mangistan vs zwarte bes


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
behandeling van artritis, Geneest gastro-intestinale problemen, diarree behandeling, jicht behandeling, zorg van het hart, Niersteen behandeling, gezondheid van de lever, Spierpijn relief, Behandeling van de ziekte van alzheimer   
Anti-oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, diarree behandeling   

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, geneest koorts, Oogzorg, Vecht tegen infecties, Verbetert de bloedcirculatie, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid   
Anti-inflammatoire eigenschappen, spijsvertering   

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van huidziekten   
Behandeling van acne, Behandelt kleine snijwonden   

Hair Voordelen
Fungeert als moisturizer, Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, verjongt de hoofdhuid, Remedie voor gespleten haarpunten   
NA   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, Astma, Conjunctivitis, Eczeem, jeuk, neuspoliepen, Loopneus, Huiduitslag, Zwelling   
NA   

Bijwerkingen
Diarree, Misselijkheid, braken, Misschien verandering van de kleur van de urine veroorzaken   
NA   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Ja   

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
15,40 g   
24
15,60 g   
23

Eiwit
1,40 g   
16
0,50 g   
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09   
16
0,03   
25

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
12,00 mcg   
25
10,00 mcg   
27

Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg   
21
0,05 mg   
18

Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg   
20
0,05 mg   
18

Vitamine B3 (niacine)
0,30 mg   
99+
0,29 mg   
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,40 mg   
7
0,03 mg   
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,07 mg   
26
0,04 mg   
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
Niet beschikbaar   
0,03 mcg   
35

Vitamine C (ascorbinezuur)
181,00 mg   
2
7,20 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
1,00 mg   
9
Niet beschikbaar   

Dik
0,40 g   
21
0,40 g   
21

mineralen
  
  

Kalium
322,00 mg   
15
48,00 mg   
99+

Ijzer
1,54 mg   
9
0,17 mg   
99+

Natrium
2,00 mg   
18
7,00 mg   
12

Calcium
55,00 mg   
4
5,49 mg   
40

Magnesium
24,00 mg   
10
13,90 mg   
21

Zink
0,27 mg   
11
0,12 mg   
21

Fosfor
59,00 mg   
5
9,21 mg   
38

Mangaan
0,26 mg   
18
0,10 mg   
31

Koper
0,09 mg   
25
0,07 mg   
33

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
72,00 mg   
11
Niet beschikbaar   

Omega 6s
107,00 mg   
18
Niet beschikbaar   

sterolen
  
  

Water inhoud
81,96 g   
99+
81,00 g   
99+

As
0,86 g   
12
Niet beschikbaar   

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
63,00 kcal   
16
63,00 kcal   
16

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in gedroogde vorm
283,00 kcal   
20
Niet beschikbaar   

Calorieën in Canned Form
Niet beschikbaar   
73,00 kcal   
14

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
108,00 kcal   
8
65,00 kcal   
19

Calorieën in Jam
183,00 kcal   
28
220,00 kcal   
24

Calorieën in Pie
270,00 kcal   
29
Niet beschikbaar   

Kenmerken

Type
BES   
Tropisch   

Seizoen
Zomer   
Winter   

rassen
Ben Sarek, Ben Lomond, Ben Hope, Ben Connan, Ben Avon, Ben Gairn, Ben Dorain, Ben Hope, Ben Sarek, Ben Tirran, de Big Ben, Ebony, Foxendown, Titania en Ben Alder   
Button Mangosteen en Lemondrop Mangosteen   

Seedless Variety
Nee   
Nee   

Kleur
Zwart   
purper   

Inside Color
Grijs   
Wit   

Vorm
Ronde   
Ronde   

structuur
Sappig   
Sappig   

Smaak
Scherp   
NA   

Oorsprong
Azië, Europa   
Molukken in Indonesië, Soenda-eilanden   

groeit op
bomen   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
zandige leem, Goed gedraineerde   
NA   

pH van de bodem
6-6.5   
5-6   

Klimaat omstandigheden
Koude, Vochtig   
NA   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
NA   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Nee   

cocktails
Niet beschikbaar   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
Rusland   
NA   

Andere landen
Nieuw Zeeland, Polen, Verenigd Koningkrijk, de Verenigde Staten van Amerika   
NA   

Top importeur
Niet beschikbaar   
de Verenigde Staten van Amerika   

Top exporteur
Niet beschikbaar   
Thailand   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Ribes nigrum   
Garcinia mangostana   

Synoniem
R. nigrum forma chlorocarpum of R. nigrum var. chlorocarpum of R. nigrum var. sibiricum of R. cyathiforme of R. olidum   
Garcinia mangostana   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
NA   

Klasse
Magnoliopsida   
Onbekend   

subklasse
rosidae   
Dillenhidae   

Bestellen
saxifragales   
malpighiales   

Familie
Grossulariaceae   
clusiafamilie   

Geslacht
ribes   
Garcinia   

species
R. nigrum   
G. mangostana   

Generic Group
steenbreke   
Niet beschikbaar   

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits