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Groselha preta vs Mangostão roxo


Mangostão roxo vs Groselha preta


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento da artrite, Curas problemas gastro-intestinais, Tratamento da diarreia, Gota tratamento, Cuidado do coração, Tratamento de pedra do kidney, A saúde do fígado, Alívio da dor muscular, O tratamento da doença de Alzheimer  
As propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Tratamento da diarreia  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Curas febre, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Melhora a circulação sanguínea, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum  
As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele  
O tratamento da acne, Trata as pequenos cortes  

Benefícios de cabelo
Atua como hidratante, Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Remédio para pontas duplas  
-  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Asma, Conjuntivite, Eczema, Coceira, Pólipos nasais, Coriza, Erupção cutânea, Inchaço  
-  

Efeitos colaterais
Diarréia, Náusea, Vómitos, Pode causar mudança de cor da urina  
-  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
15,40 g  
24
15,60 g  
23

Fibra
3,40 g  
18
2,30 g  
26

Açucar
7,40 g  
99+
15,60 g  
10

Proteína
1,40 g  
16
0,50 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,09  
16
0,03  
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
12,00 mcg  
27
10,00 mcg  
29

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
21
0,05 mg  
18

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
20
0,05 mg  
18

Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg  
99+
0,29 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,40 mg  
9
0,03 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg  
26
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
9,00 mcg  
26
0,03 mcg  
35

Vitamina C (Ácido ascórbico)
181,00 mg  
2
7,20 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
1,00 mg  
11
0,21 mg  
33

Vitamina K (Phyllochinone)
14,60 mcg  
7
0,50 mcg  
37

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
15,00 mcg  
33
-  

Choline
0,00 mg  
39
7,60 mg  
16

Gordo
0,40 g  
21
0,40 g  
21

Minerais
  
  

Potássio
322,00 mg  
15
48,00 mg  
99+

Ferro
1,54 mg  
9
0,17 mg  
99+

Sódio
2,00 mg  
18
7,00 mg  
12

Cálcio
55,00 mg  
4
5,49 mg  
99+

Magnésio
24,00 mg  
10
13,90 mg  
21

Zinco
0,27 mg  
11
0,12 mg  
21

Fósforo
59,00 mg  
5
9,21 mg  
38

Manganês
0,26 mg  
21
0,10 mg  
35

Cobre
0,09 mg  
25
0,07 mg  
33

Selênio
0,30 mcg  
14
0,30 mcg  
14

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
72,00 mg  
11
-  

6s Omega
107,00 mg  
18
10,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
12,00 mg  
16
-  

Teor de água
81,96 g  
99+
81,00 g  
99+

Cinza
0,86 g  
12
0,70 g  
16

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
63,00 kcal  
24
63,00 kcal  
24

Calorias em fruta fresca sem casca
63,00 kcal  
23
73,00 kcal  
17

Calorias em congelado Form
63,00 kcal  
22
73,00 kcal  
16

Calorias em forma seca
283,00 kcal  
28
316,00 kcal  
20

Calorias em Canned Form
63,00 kcal  
25
73,00 kcal  
21

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
108,00 kcal  
8
65,00 kcal  
20

Calorias em Jam
183,00 kcal  
28
220,00 kcal  
24

Calorias em Pie
270,00 kcal  
31
300,00 kcal  
20

Características

Tipo
Baga  
Tropical  

Estação
Verão  
Inverno  

Variedades
Ben Sarek, Ben Lomond, Ben Hope, Ben Connan, Ben Avon, Ben Gairn, Ben Dorain, Ben Hope, Ben Sarek, Ben Tirran, Big Ben, Ebony, Foxendown, Titania e Ben Alder  
Botão mangostão e Lemondrop Mangosteen  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Preto  
Roxa  

Dentro de Cor
Cinzento  
Branco  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Suculento  
Suculento  

Gosto
Tarte  
-  

Origem
Ásia, Europa  
Molucas da Indonésia, Ilhas de Sonda  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Sandy loam, Bem drenado  
-  

O pH do solo
6-6.5  
5-6  

Condições climáticas
Frio, Umectante  
-  

Fatos

Fatos sobre
  • A vida de planta groselha negra é de 20-30 anos.
  • O óleo extraído de sementes de groselha preta é usado na produção de produtos de cuidados da pele.
  
O mangostim roxo é frequentemente chamado de "Rainha das Frutas".  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
-  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Rússia  
-  

Outros países
Nova Zelândia, Polônia, Reino Unido, Estados Unidos da America  
-  

Top do Importador
-  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
-  
Tailândia  

Nome científico

Nome botânico
Ribes nigrum  
Garcinia mangostana  

Sinônimo
R. nigrum chlorocarpum forma ou R. nigrum var. chlorocarpum ou R. nigrum var. sibiricum ou R. cyathiforme ou R. olidum  
Garcinia mangostana  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
-  

Classe
Magnoliopsida  
-  

Subclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordem
Saxifragales  
Malpighiales  

Família
Grossulariaceae  
Clusiaceae  

Gênero
Ribes  
Garcinia  

Espécies
R. nigrum  
G. mangostana  

Grupo genérico
Saxifrage  
-  

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