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Mangistan vs Roze grapefruit Nutrition

Mangistan
Roze grapefruit
Roze grapefruit vs Mangistan Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
15,60 g  
23
10,70 g  
99+
Vezel
2,30 g  
26
1,60 g  
32
Suiker
15,60 g  
10
6,90 g  
99+
Eiwit
0,50 g  
99+
0,80 g  
37
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,03  
25
0,07  
20
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
10,00 mcg  
29
58,00 mcg  
12
Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg  
18
0,04 mg  
22
Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg  
18
0,03 mg  
29
Vitamine B3 (niacine)
0,29 mg  
99+
0,20 mg  
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,03 mg  
99+
0,26 mg  
22
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
34
Vitamine B9 (foliumzuur)
0,03 mcg  
35
13,00 mcg  
22
Vitamine C (ascorbinezuur)
7,20 mg  
99+
31,20 mg  
27
Vitamine E (Tocopherole)
0,21 mg  
33
0,13 mg  
39
Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
0,00 mcg  
99+
lycopeen
0,00 mcg  
9
1.419,00 mcg  
5
luteïne + zeaxanthin
-  
5,00 mcg  
39
choline
7,60 mg  
16
7,70 mg  
15
Dik
0,40 g  
21
0,14 g  
39
mineralen
  
  
Kalium
48,00 mg  
99+
135,00 mg  
99+
Ijzer
0,17 mg  
99+
0,08 mg  
99+
Natrium
7,00 mg  
12
0,00 mg  
21
Calcium
5,49 mg  
99+
22,00 mg  
21
Magnesium
13,90 mg  
21
9,00 mg  
26
Zink
0,12 mg  
21
0,07 mg  
26
Fosfor
9,21 mg  
38
18,00 mg  
27
Mangaan
0,10 mg  
35
0,02 mg  
99+
Koper
0,07 mg  
33
0,03 mg  
99+
Selenium
0,30 mcg  
14
0,10 mcg  
16
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
-  
8,00 mg  
35
Omega 6s
10,00 mg  
99+
29,00 mg  
99+
sterolen
  
  
phytosterol
-  
15,00 mg  
13
Water inhoud
81,00 g  
99+
88,06 g  
22
As
0,70 g  
16
0,36 g  
36
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