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Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Mela cotogna contro Salmonberry Nutrizione


Salmonberry contro Mela cotogna Nutrizione


Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
15,30 g   
25
10,10 g   
99+

Fibra
1,90 g   
27
1,90 g   
27

Zucchero
Non Disponibile   
3,70 g   
99+

Proteina
0,40 g   
99+
0,90 g   
30

Proteina Rapporto Carb
0,03   
25
0,09   
16

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
2,00 mcg   
33
50,00 mcg   
12

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
38
0,04 mg   
23

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
30
0,06 mg   
15

Vitamina B3 (Niacina)
0,20 mg   
99+
0,47 mg   
32

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,08 mg   
99+
0,17 mg   
37

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg   
99+
0,08 mg   
21

Vitamina B9 (Acido Folico)
3,00 mcg   
32
17,00 mcg   
18

Vitamina C (Acido Ascorbico)
15,00 mg   
40
9,20 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
Non Disponibile   
1,61 mg   
4

Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile   
14,80 mcg   
6

Licopene
Non Disponibile   
0,00 mcg   
9

Grasso
0,10 g   
99+
0,33 g   
25

Minerali
  
  

Potassio
197,00 mg   
37
110,00 mg   
99+

Ferro
0,70 mg   
17
0,40 mg   
29

Sodio
4,00 mg   
16
14,00 mg   
8

Calcio
11,00 mg   
32
13,00 mg   
28

Magnesio
8,00 mg   
27
15,00 mg   
19

Zinco
0,04 mg   
29
0,28 mg   
10

Fosforo
17,00 mg   
28
27,00 mg   
19

Manganese
Non Disponibile   
1,10 mg   
3

Rame
0,13 mg   
14
0,03 mg   
99+

Selenio
0,60 mcg   
10
Non Disponibile   

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

Omega 6s
49,00 mg   
33
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
83,80 g   
99+
88,21 g   
18

Cenere
0,40 g   
33
0,56 g   
21

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