Pomarańczowy vs Malina Żywienie
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
11,75 g
99+
11,94 g
99+
Włókno
2,40 g
24
6,50 g
6
Cukier
9,35 g
26
4,42 g
99+
Białko
0,94 g
28
1,20 g
19
Carb Stosunek Protein
0,08
18
0,10
15
Witaminy
Witamina A (Retinol)
11,00 mcg
26
2,00 mcg
33
Witamina B1 (Tiamina)
0,09 mg
8
0,03 mg
30
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg
23
0,04 mg
24
Witamina B3 (Niacyna)
0,28 mg
99+
0,60 mg
26
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,25 mg
21
0,33 mg
11
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg
29
0,06 mg
32
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
30,00 mcg
8
21,00 mcg
13
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
53,20 mg
14
26,20 mg
35
Witamina E (Tokoferol)
0,18 mg
31
0,87 mg
12
Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
7,80 mcg
10
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
129,00 mcg
9
136,00 mcg
7
Cholina
8,40 mg
10
12,30 mg
3
Sadło
0,12 g
99+
0,65 g
12
Minerały
Potas
181,00 mg
99+
151,00 mg
99+
Żelazo
0,10 mg
99+
0,69 mg
18
Sód
0,00 mg
21
1,00 mg
20
Wapń
40,00 mg
7
25,00 mg
18
Magnez
10,00 mg
25
22,00 mg
11
Cynk
0,07 mg
26
0,42 mg
6
Fosfor
14,00 mg
32
29,00 mg
18
Mangan
0,03 mg
99+
0,67 mg
5
Miedź
0,05 mg
99+
0,09 mg
24
Selen
0,50 mcg
11
0,20 mcg
15
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
7,00 mg
32
126,00 mg
5
Omega 6s
18,00 mg
99+
249,00 mg
7
Steroli
Zawartość Wody
86,75 g
28
85,75 g
35
Popiół
0,44 g
30
0,46 g
29
|
||
|
||
|
