Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Pomarańczowy vs Nektarowy Żywienie


Nektarowy vs Pomarańczowy Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
11,75 g   
99+
10,60 g   
99+

Włókno
2,40 g   
24
1,70 g   
29

Cukier
9,35 g   
26
7,90 g   
37

Białko
0,94 g   
28
1,10 g   
21

Carb Stosunek Protein
0,08   
18
0,10   
15

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
11,00 mcg   
26
17,00 mcg   
22

Witamina B1 (Tiamina)
0,09 mg   
8
0,03 mg   
28

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
23
0,03 mg   
32

Witamina B3 (Niacyna)
0,28 mg   
99+
1,13 mg   
6

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,25 mg   
21
0,19 mg   
35

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg   
29
0,03 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
30,00 mcg   
8
5,00 mcg   
30

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
53,20 mg   
14
5,40 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,18 mg   
31
0,77 mg   
14

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
2,20 mcg   
26

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
129,00 mcg   
9
130,00 mcg   
8

Cholina
8,40 mg   
10
6,20 mg   
18

Sadło
0,12 g   
99+
0,32 g   
26

Minerały
  
  

Potas
181,00 mg   
99+
201,00 mg   
35

Żelazo
0,10 mg   
99+
0,28 mg   
37

Sód
0,00 mg   
21
0,00 mg   
21

Wapń
40,00 mg   
7
6,00 mg   
39

Magnez
10,00 mg   
25
9,00 mg   
26

Cynk
0,07 mg   
26
0,17 mg   
16

Fosfor
14,00 mg   
32
26,00 mg   
20

Mangan
0,03 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Miedź
0,05 mg   
99+
0,09 mg   
25

Selen
0,50 mcg   
11
0,00 mcg   
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
7,00 mg   
32
2,00 mg   
36

Omega 6s
18,00 mg   
99+
111,00 mg   
17

Steroli
  
  

Zawartość Wody
86,75 g   
28
87,60 g   
24

Popiół
0,44 g   
30
0,50 g   
26

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce