Dom
Porównaj Owoce


Pomarańczowy vs Rodzynki Żywienie


Rodzynki vs Pomarańczowy Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
11,75 g   
99+
79,18 g   
1

Włókno
2,40 g   
24
3,70 g   
16

Cukier
9,35 g   
26
59,19 g   
2

Białko
0,94 g   
28
3,07 g   
3

Carb Stosunek Protein
0,08   
18
0,04   
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
11,00 mcg   
26
0,00 mcg   
37

Witamina B1 (Tiamina)
0,09 mg   
8
0,11 mg   
4

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
23
0,13 mg   
7

Witamina B3 (Niacyna)
0,28 mg   
99+
0,77 mg   
15

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,25 mg   
21
0,10 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg   
29
0,17 mg   
9

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
30,00 mcg   
8
5,00 mcg   
30

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
53,20 mg   
14
2,30 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,18 mg   
31
0,12 mg   
35

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
3,50 mcg   
19

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
129,00 mcg   
9
0,00 mcg   
36

Cholina
8,40 mg   
10
11,10 mg   
5

Sadło
0,12 g   
99+
0,46 g   
19

Minerały
  
  

Potas
181,00 mg   
99+
749,00 mg   
2

Żelazo
0,10 mg   
99+
1,88 mg   
6

Sód
0,00 mg   
21
11,00 mg   
9

Wapń
40,00 mg   
7
50,00 mg   
6

Magnez
10,00 mg   
25
32,00 mg   
4

Cynk
0,07 mg   
26
0,22 mg   
13

Fosfor
14,00 mg   
32
101,00 mg   
2

Mangan
0,03 mg   
99+
0,30 mg   
16

Miedź
0,05 mg   
99+
0,32 mg   
4

Selen
0,50 mcg   
11
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
7,00 mg   
32
8,00 mg   
31

Omega 6s
18,00 mg   
99+
29,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Zawartość Wody
86,75 g   
28
15,43 g   
99+

Popiół
0,44 g   
30
1,85 g   
3

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce