Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce cytrusowe
letnie owoce
Ad
Pomarańczowy vs Rodzynki Żywienie
f
Pomarańczowy
Rodzynki
Rodzynki vs Pomarańczowy Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
11,75 g
99+
79,18 g
1
Włókno
2,40 g
24
3,70 g
16
Cukier
9,35 g
26
59,19 g
2
Białko
0,94 g
28
3,07 g
3
Carb Stosunek Protein
0,08
18
0,04
24
Witaminy
Witamina A (Retinol)
11,00 mcg
26
0,00 mcg
37
Witamina B1 (Tiamina)
0,09 mg
8
0,11 mg
4
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg
23
0,13 mg
7
Witamina B3 (Niacyna)
0,28 mg
99+
0,77 mg
15
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,25 mg
21
0,10 mg
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg
29
0,17 mg
9
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
30,00 mcg
8
5,00 mcg
30
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
53,20 mg
14
2,30 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,18 mg
31
0,12 mg
35
Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
3,50 mcg
19
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
129,00 mcg
9
0,00 mcg
36
Cholina
8,40 mg
10
11,10 mg
5
Sadło
0,12 g
99+
0,46 g
19
Minerały
Potas
181,00 mg
99+
749,00 mg
2
Żelazo
0,10 mg
99+
1,88 mg
6
Sód
0,00 mg
21
11,00 mg
9
Wapń
40,00 mg
7
50,00 mg
6
Magnez
10,00 mg
25
32,00 mg
4
Cynk
0,07 mg
26
0,22 mg
13
Fosfor
14,00 mg
32
101,00 mg
2
Mangan
0,03 mg
99+
0,30 mg
16
Miedź
0,05 mg
99+
0,32 mg
4
Selen
0,50 mcg
11
0,60 mcg
10
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
7,00 mg
32
8,00 mg
31
Omega 6s
18,00 mg
99+
29,00 mg
99+
Steroli
Zawartość Wody
86,75 g
28
15,43 g
99+
Popiół
0,44 g
30
1,85 g
3
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Pomarańczowy i Arbuz
Pomarańczowy i Cytrynowy
Pomarańczowy i Jeżyna
Niskokaloryczne Owoce
Mangowiec Owoce
Papaja Owoce
Pomidor Owoce
Ananas Owoce
Jeżyna Owoce
Cytrynowy Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Arbuz
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Morwa
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Malina
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Rodzynki i Ananas
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Rodzynki i Pomidor
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Rodzynki i Papaja
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce