Pomarańczowy vs Żurawina Żywienie
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
11,75 g
99+
12,20 g
39
Włókno
2,40 g
24
4,60 g
12
Cukier
9,35 g
26
4,04 g
99+
Białko
0,94 g
28
0,39 g
99+
Carb Stosunek Protein
0,08
18
0,03
25
Witaminy
Witamina A (Retinol)
11,00 mcg
26
3,00 mcg
32
Witamina B1 (Tiamina)
0,09 mg
8
0,01 mg
99+
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg
23
0,02 mg
38
Witamina B3 (Niacyna)
0,28 mg
99+
0,10 mg
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,25 mg
21
0,30 mg
14
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg
29
0,06 mg
30
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
30,00 mcg
8
1,00 mcg
34
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
53,20 mg
14
13,30 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,18 mg
31
1,20 mg
7
Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
5,10 mcg
14
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
129,00 mcg
9
91,00 mcg
14
Cholina
8,40 mg
10
5,50 mg
23
Sadło
0,12 g
99+
0,13 g
40
Minerały
Potas
181,00 mg
99+
85,00 mg
99+
Żelazo
0,10 mg
99+
0,25 mg
40
Sód
0,00 mg
21
2,00 mg
18
Wapń
40,00 mg
7
8,00 mg
37
Magnez
10,00 mg
25
6,00 mg
29
Cynk
0,07 mg
26
0,10 mg
23
Fosfor
14,00 mg
32
13,00 mg
33
Mangan
0,03 mg
99+
0,36 mg
11
Miedź
0,05 mg
99+
0,06 mg
36
Selen
0,50 mcg
11
0,10 mcg
16
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
7,00 mg
32
22,00 mg
24
Omega 6s
18,00 mg
99+
33,00 mg
99+
Steroli
Zawartość Wody
86,75 g
28
87,13 g
25
Popiół
0,44 g
30
0,20 g
99+
|
||
|
||
|
