Pomelo

Żurawina

Pomelo vs Żurawina

Pomelo

Żurawina

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega Zakażenie układu moczowego

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Nerka Leczenie kamienia, Scurvy leczenie, Zapobieganie wrzód

korzyści Ogólnych

Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Leczenie przeziębienie

Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku

korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Leczenie łupieżu

Alergia

Objawy Alergii

Skurcze brzucha, Bóle Brzucha, Biegunka, Lightheadedness, Zatkanie nosa, Nudności, Trudności w połykaniu, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty

Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Zawroty głowy, Ból brzucha

Reakcja alergiczna, Biegunka, Nudności, Ból brzucha, Wymioty

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

9,62 g12,20 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

1,00 g4,60 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

8,40 g4,04 g

0 63.35

👆🏻

Białko

0,76 g0,39 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,080,03

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

138,00 mcg3,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,01 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,03 mg0,02 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,22 mg0,10 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,20 mg0,30 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,04 mg0,06 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

9,00 mcg1,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

61,00 mg13,30 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,15 mg1,20 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

0,60 mcg5,10 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

-91,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

14,20 mg5,50 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,04 g0,13 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

216,00 mg85,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,11 mg0,25 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

1,00 mg2,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

4,00 mg8,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

6,00 mg6,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,08 mg0,10 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

17,00 mg13,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,02 mg0,36 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,05 mg0,06 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,10 mcg0,10 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

12,00 mg22,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

30,00 mg33,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

24,00 mg12,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

89,10 g87,13 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,50 g0,20 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

38,00 kcal46,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

38,00 kcal46,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

38,00 kcal42,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

350,00 kcal308,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

38,00 kcal151,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

43,00 kcal54,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

200,00 kcal150,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

290,00 kcal164,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Cytrus, Tropikalny

Jagoda

Pora roku

Wszystkie sezony

Jesień

Odmiany

Chandler, Koktajl, Kubański Shaddock, Hirado Buntan, miód, Jaffa Red Mato Buntan, Pomelit, Reinking, Siamese Słodki i Sweetie

Wcześnie Czarny, Howes, Ben Lear i Stevens

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Zielony, Różowy, Czerwony, Żółty

Czerwony

Wewnątrz Kolor

Kremowy Żółty

Biały

Kształt

Okrągły

Tekstura

Succulent

soczysty

Smak

Soczysty, Słodkie

Gorzki, Tarta

Pochodzenie

Malezja, Azji Południowo-Wschodniej, Tajlandia

Ameryka Północna

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Glina, Ił, Piaszczysty

Glina, Piaszczysty, Dobrze osuszone

pH Gleby

5.5-6.54.5-5

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Ciepły

Fakty

Fakty O

Pomelo Owoców kwiaty są wykorzystywane do wytwarzania perfum.
Drewno drzew pomelo jest stosowany do wytwarzania uchwytów narzędziowych.
Wysokość pomelo może być 15-20 stóp.

Europejczycy pomyślał żurawinowy kwiat wyglądało głową żurawia sandhill, stąd nazwa Cranberry.
Są one znane również jako odrzuceń jagód, ponieważ odbijają, gdy dojrzałe.
Żurawina nie rosną w wodzie.