Dom
Porównaj Owoce


Pomidor i Czerwona Porzeczka


Czerwona Porzeczka i Pomidor


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leki przeciwdepresyjne, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Muscle ulga w bólu, Zapobiega zaparciom, Rozporządzenie tętna, Utrata wagi właściwości  
Profilaktyki raka, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce, Rozporządzenie tętna, Leczenie reumatyzmu  

korzyści Ogólnych
Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  
Anty właściwości utleniacza, Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych  
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie trądziku  

korzyści Włosy
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Zmiękczania maskę  
Chroni włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Anafilaksja, Kaszląc, Biegunka, Wyprysk, Pokrzywka, Świąd odczucie w gardle, Nudności, Wysypki Skórne, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech  
Nienormalnie szybkie bicie serca, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Pokrzywka, Swędzenia, Trudności w połykaniu  

Skutki Uboczne
Zgaga  
Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)  
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
3,90 g  
99+
13,80 g  
34

Włókno
1,20 g  
36
4,30 g  
13

Cukier
2,60 g  
99+
7,37 g  
99+

Białko
0,90 g  
30
1,40 g  
16

Carb Stosunek Protein
0,23  
5
0,10  
15

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
42,00 mcg  
16
2,00 mcg  
35

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
27
0,04 mg  
24

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
39
0,05 mg  
20

Witamina B3 (Niacyna)
0,59 mg  
27
0,10 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,09 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg  
20
0,07 mg  
24

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
15,00 mcg  
20
8,00 mcg  
27

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
14,00 mg  
99+
41,00 mg  
20

Witamina E (Tokoferol)
0,54 mg  
21
0,10 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
7,90 mcg  
9
11,00 mcg  
8

Likopen
2 573,00 mcg  
3
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
123,00 mcg  
12
47,00 mcg  
25

Cholina
6,70 mg  
20
7,60 mg  
16

Sadło
0,20 g  
33
0,20 g  
33

Minerały
  
  

Potas
237,00 mg  
28
275,00 mg  
22

Żelazo
0,27 mg  
38
1,00 mg  
13

Sód
5,00 mg  
15
1,00 mg  
20

Wapń
10,00 mg  
35
33,00 mg  
13

Magnez
11,00 mg  
24
13,00 mg  
22

Cynk
0,17 mg  
16
0,23 mg  
12

Fosfor
24,00 mg  
21
44,00 mg  
7

Mangan
0,11 mg  
33
0,19 mg  
23

Miedź
0,06 mg  
38
0,11 mg  
20

Selen
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
3,00 mg  
39
35,00 mg  
22

Omega 6s
80,00 mg  
24
53,00 mg  
32

Steroli
  
  

Fitosteroli
7,00 mg  
22
10,00 mg  
18

Zawartość Wody
94,52 g  
2
83,95 g  
99+

Popiół
0,50 g  
27
0,66 g  
18

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
18,00 kcal  
99+
56,00 kcal  
28

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
18,00 kcal  
99+
56,00 kcal  
27

Kalorii w postaci mrożonej
16,00 kcal  
99+
56,00 kcal  
26

Kalorii w postaci suchej
258,00 kcal  
40
308,00 kcal  
22

Kalorii w puszkach Form
17,00 kcal  
99+
56,00 kcal  
30

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
17,00 kcal  
99+
70,00 kcal  
18

Kalorii w Dżemie
110,00 kcal  
37
165,00 kcal  
31

Kalorii w Pie
150,00 kcal  
99+
260,00 kcal  
34

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda, Owoce Warzywa  
Jagoda  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Lato  

Odmiany
Lepsze Chłopiec, Wcześnie Dziewczyna, Stek wołowy, Beefmaster, Różowy Brandywine, Caspian Różowy, Różowy Tajski, Hawajski Ananas, Kellogg śniadanie, Cherokee Fioletowy, Czarny Etiopii i Paul Robeson  
Rovada, Strofa, Czerwony Jezioro, Junifer i Jonkheer van Tets  

Bezpestkowe Odmiana
Yes  
No  

Kolor
Zielony, Pomarańczowy, Różowy, Fioletowo-czarna, Czerwony, Biały, Żółty  
Czerwony  

Wewnątrz Kolor
Czerwony  
Czerwony  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
soczysty  
soczysty  

Smak
Kwaśny, Słodkie  
Kwaśny, Tarta  

Pochodzenie
Ameryka środkowa, Ameryka Południowa  
Europa  

Rośnie na
Krzewy  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił, Glina piaszczysta  
Wilgotny, Dobrze osuszone  

pH Gleby
6-6.8  
6-7  

Warunki Klimatyczne
Słoneczny, Ciepły  
Zimno  

Fakty

Fakty O
  • Około 10.000 odmian pomidorów uprawiane są na całym świecie.
  • W Buñol, ludzie świętują festiwal Tomatina, gdzie są używane około 1,5 lakh pomidorów.
  
  • Czerwona porzeczka herbata jest zdrowa substytut kawy.
  • Istnieje ponad 150 odmian czerwonych porzeczek.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Rosja  

Inne Kraje
Brazylia, Egipt, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Belgia, Francja, Niemcy, Irlandia, Włochy, Holandia, Polska, Portugalia, Szkocja, Hiszpania, Szwecja, Zjednoczone Królestwo  

Górny Importera
Nigeria  
Niemcy  

Górny Eksporter
Holandia  
Rosja  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Solanum lycopersicum  
Ribes rubrum  

Synonim
Lycopersicon esculentum  
Ribes Rubrum  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Asteridae  
Rosidae  

Zamówienie
Solanales  
Saxifragales  

Rodzina
Solanaceae  
Grossulariaceae  

Genus
Solanum  
Ribes  

Gatunki
S. lycopersicum  
R. rubrum  

Rodzajowa Grupa
Noc cień  
Skalnica  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce