Rambutan vs Rambutan Żywienie
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
15,70 g
22
15,70 g
22
Włókno
2,80 g
22
2,80 g
22
Cukier
15,70 g
6
15,70 g
6
Białko
1,00 g
25
1,00 g
25
Carb Stosunek Protein
0,06
21
0,06
21
Witaminy
Witamina A (Retinol)
0,00 mcg
37
0,00 mcg
37
Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
40
0,02 mg
40
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg
14
0,07 mg
14
Witamina B3 (Niacyna)
0,79 mg
13
0,79 mg
13
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Cholina
0,00 mg
32
0,00 mg
32
Sadło
0,40 g
21
0,40 g
21
Minerały
Potas
138,00 mg
99+
138,00 mg
99+
Żelazo
1,90 mg
5
1,90 mg
5
Sód
2,00 mg
18
2,00 mg
18
Wapń
20,00 mg
22
20,00 mg
22
Magnez
10,00 mg
25
10,00 mg
25
Cynk
1,00 mg
3
1,00 mg
3
Fosfor
15,00 mg
31
15,00 mg
31
Mangan
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Miedź
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Selen
0,00 mcg
17
0,00 mcg
17
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
0,00 mg
38
0,00 mg
38
Omega 6s
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Steroli
Fitosteroli
0,00 mg
16
0,00 mg
16
Zawartość Wody
79,50 g
99+
79,50 g
99+
Popiół
0,30 g
38
0,30 g
38
