Dom
Porównaj Owoce


Rambutan vs Tamaryndowiec Żywienie


Tamaryndowiec vs Rambutan Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
15,70 g   
22
62,50 g   
4

Włókno
2,80 g   
22
5,10 g   
10

Cukier
15,70 g   
6
57,40 g   
3

Białko
1,00 g   
25
2,80 g   
4

Carb Stosunek Protein
0,06   
21
0,04   
23

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
30,00 mcg   
17

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
40
0,43 mg   
1

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg   
14
0,15 mg   
4

Witamina B3 (Niacyna)
0,79 mg   
13
1,94 mg   
2

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,00 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
26

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
0,00 mcg   
36
14,00 mcg   
21

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
0,00 mg   
99+
3,50 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
37

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
2,80 mcg   
22

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Cholina
0,00 mg   
32
8,60 mg   
8

Sadło
0,40 g   
21
0,60 g   
14

Minerały
  
  

Potas
138,00 mg   
99+
628,00 mg   
4

Żelazo
1,90 mg   
5
2,80 mg   
2

Sód
2,00 mg   
18
28,00 mg   
2

Wapń
20,00 mg   
22
74,00 mg   
2

Magnez
10,00 mg   
25
92,00 mg   
1

Cynk
1,00 mg   
3
0,10 mg   
23

Fosfor
15,00 mg   
31
113,00 mg   
1

Mangan
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
31

Miedź
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Selen
0,00 mcg   
17
1,30 mcg   
6

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

Omega 6s
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
0,00 mg   
16
0,00 mg   
16

Zawartość Wody
79,50 g   
99+
82,00 g   
99+

Popiół
0,30 g   
38
0,09 g   
99+

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce