Dom
Porównaj Owoce


Rodzynki i Zielone Jabłko


Zielone Jabłko i Rodzynki


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie kwasowości, Profilaktyki raka, Dobry dla diabetyków, Zapobiega zaparciom, Zapobiega Niedokrwistość  
Profilaktyki raka, Obsługuje funkcję wątroby zdrowego, Leczenie biegunki, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Neutralizuje zespół jelita drażliwego, Zapobiega zaćmy, Zapobiega zaparciom, Zapobiega kamienie żółciowe, Zapobiega wysokie ciśnienie krwi, Pomaga zapobiegać chorobie Parkinsona, Zmniejsza ryzyko astmy, Leczenie choroby Alzheimera  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Leczy gorączkę, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Wzmacnia kości  
Stymuluje układ odpornościowy, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wybiela zęby  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień, Leczenie podpuchnięte oczy  

korzyści Włosy
Chroni włosy  
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Anafilaksja, Astma, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Spadek cisnienia krwi, Pokrzywka, Wysypka na skórze, Zatkany nos, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech  
Bóle Brzucha, Swędzenia, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna  
Reakcja alergiczna, Może składać się z trujących nasion  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
-  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku  
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Nie spożywać w nocy i przed snem  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
79,18 g  
1
13,81 g  
33

Włókno
3,70 g  
16
2,40 g  
25

Cukier
59,19 g  
2
10,00 g  
27

Białko
3,07 g  
3
0,30 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,04  
24
0,02  
26

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34

Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
4
0,00 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg  
7
0,00 mg  
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,77 mg  
15
0,10 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,17 mg  
9
0,00 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
5,00 mcg  
30
3,00 mcg  
32

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,30 mg  
99+
4,60 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,12 mg  
40
0,20 mg  
34

Witamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
2,20 mcg  
27

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
29,00 mcg  
28

Cholina
11,10 mg  
6
3,40 mg  
33

Sadło
0,46 g  
19
0,20 g  
33

Minerały
  
  

Potas
749,00 mg  
2
107,00 mg  
99+

Żelazo
1,88 mg  
6
0,10 mg  
99+

Sód
11,00 mg  
9
1,00 mg  
20

Wapń
50,00 mg  
6
6,00 mg  
40

Magnez
32,00 mg  
4
5,00 mg  
30

Cynk
0,22 mg  
13
0,00 mg  
30

Fosfor
101,00 mg  
2
11,00 mg  
35

Mangan
0,30 mg  
19
0,00 mg  
99+

Miedź
0,32 mg  
4
0,00 mg  
99+

Selen
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
8,00 mg  
35
9,00 mg  
34

Omega 6s
29,00 mg  
99+
43,00 mg  
38

Steroli
  
  

Fitosteroli
-  
12,00 mg  
16

Zawartość Wody
15,43 g  
99+
85,60 g  
38

Popiół
1,85 g  
3
0,20 g  
99+

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
299,00 kcal  
2
52,00 kcal  
30

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
302,00 kcal  
2
48,00 kcal  
32

Kalorii w postaci mrożonej
299,00 kcal  
2
48,00 kcal  
32

Kalorii w postaci suchej
299,00 kcal  
24
243,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
299,00 kcal  
2
67,00 kcal  
24

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
154,00 kcal  
6
47,00 kcal  
32

Kalorii w Dżemie
255,00 kcal  
16
200,00 kcal  
26

Kalorii w Pie
251,00 kcal  
36
265,00 kcal  
33

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda  
Drzewa owocowe  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Ciemne rodzynki, Białe lub złote rodzynki, Sułtanki i Porzeczki  
Czerwonym Pyszne, Złoty Pyszne, Galowy, Fuji, Granny Smith, Arkansas Czarny, Sampion, Różowa Dama, Kamea, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacyfiku Róża, żółty przejrzysty i Bramley  

Bezpestkowe Odmiana
-  
No  

Kolor
Czarny, Niebieski, Zielony, Fioletowy, Żółty  
Zielony, Czerwony, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Brązowy  
Biały  

Kształt
Owalny  
Okrągły  

Tekstura
Mięsisty  
Chrupki  

Smak
Słodkie  
Słodkie, Słodko-kwaśny  

Pochodzenie
Europa Środkowa, Azja Zachodnia  
Azja centralna, Bliski Wschód Azja  

Rośnie na
-  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina glina, Glina piaszczysta  
Ił  

pH Gleby
5.5-7  
6-7  

Warunki Klimatyczne
Ciepły  
Zimno  

Fakty

Fakty O
  • Fresno, Kalifornia znana jest jako kapitał rodzynek świata.
  • Połowa światowych dostaw rodzynków jest produkowany w Kalifornii.
  
  • Jabłka mogą być tak małe jak ziarnka grochu i wielki jak dynia.
  • Istnieje ponad 8000 odmian jabłek.
  • Życie od jabłoń może zawierać więcej niż 100 lat.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Stany Zjednoczone Ameryki  
Chiny  

Inne Kraje
Afganistan, Argentyna, Australia, Chile, Chiny, Iran, Afryka Południowa, Turcja, Uzbekistan  
Chile, Francja, Indie, Iran, Włochy, Polska, Rosja, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Europa  
Rosja  

Górny Eksporter
Turcja  
Chiny  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Vitis vinifera  
Malus Domestica  

Synonim
Suszone winogrona  
Malus Communis lub Malus Pumila lub Pyrus Malus  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
-  
Rosidae  

Zamówienie
Vitales  
Rosales  

Rodzina
Vitaceae  
Rosaceae  

Genus
Vitis  
Malus  

Gatunki
Vitis vinifera  
M. domestica  

Rodzajowa Grupa
Winogrono  
Róża  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce