Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Zielone Jabłko vs Pęcherzyca Żywienie


Pęcherzyca vs Zielone Jabłko Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
13,81 g   
33
13,30 g   
36

Włókno
2,40 g   
24
0,50 g   
40

Cukier
10,00 g   
20
3,90 g   
99+

Białko
0,30 g   
99+
2,30 g   
8

Carb Stosunek Protein
0,02   
26
0,17   
10

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
150,00 mcg   
5

Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,11 mg   
3

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
23

Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg   
99+
2,80 mg   
1

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,10 mg   
99+
Niedostępne   

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,00 mg   
99+
Niedostępne   

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg   
32
Niedostępne   

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
4,60 mg   
99+
28,00 mg   
32

Witamina E (Tokoferol)
0,20 mg   
29
0,50 mg   
19

Witamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
Niedostępne   

Likopen
0,00 mcg   
9
Niedostępne   

Luteina+Zeaksantyna
29,00 mcg   
25
Niedostępne   

Cholina
3,40 mg   
28
2,00 mg   
30

Sadło
0,20 g   
33
0,00 g   
99+

Minerały
  
  

Potas
107,00 mg   
99+
170,00 mg   
99+

Żelazo
0,10 mg   
99+
1,30 mg   
11

Sód
1,00 mg   
20
Niedostępne   

Wapń
6,00 mg   
39
12,00 mg   
29

Magnez
5,00 mg   
30
8,00 mg   
27

Cynk
0,00 mg   
30
0,10 mg   
23

Fosfor
11,00 mg   
35
39,00 mg   
9

Mangan
0,00 mg   
99+
0,40 mg   
9

Miedź
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
22

Selen
0,00 mcg   
17
Niedostępne   

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
9,00 mg   
30
Niedostępne   

Omega 6s
43,00 mg   
37
Niedostępne   

Steroli
  
  

Fitosteroli
12,00 mg   
7
Niedostępne   

Zawartość Wody
85,60 g   
36
Niedostępne   

Popiół
0,20 g   
99+
0,80 g   
13

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce