Dom
Porównaj Owoce


Rodzynki vs Zielony Kiwi Żywienie


Zielony Kiwi vs Rodzynki Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
79,18 g   
1
14,66 g   
28

Włókno
3,70 g   
16
3,00 g   
20

Cukier
59,19 g   
2
8,99 g   
29

Białko
3,07 g   
3
1,14 g   
20

Carb Stosunek Protein
0,04   
24
0,07   
20

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
4,00 mcg   
31

Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
4
0,03 mg   
34

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg   
7
0,03 mg   
34

Witamina B3 (Niacyna)
0,77 mg   
15
0,34 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,10 mg   
99+
0,18 mg   
36

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,17 mg   
9
0,06 mg   
27

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
5,00 mcg   
30
25,00 mcg   
9

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,30 mg   
99+
92,70 mg   
5

Witamina E (Tokoferol)
0,12 mg   
35
1,46 mg   
6

Witamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
40,30 mcg   
1

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
122,00 mcg   
11

Cholina
11,10 mg   
5
7,80 mg   
11

Sadło
0,46 g   
19
0,52 g   
17

Minerały
  
  

Potas
749,00 mg   
2
312,00 mg   
18

Żelazo
1,88 mg   
6
0,31 mg   
34

Sód
11,00 mg   
9
3,00 mg   
17

Wapń
50,00 mg   
6
34,00 mg   
12

Magnez
32,00 mg   
4
17,00 mg   
17

Cynk
0,22 mg   
13
0,14 mg   
19

Fosfor
101,00 mg   
2
34,00 mg   
15

Mangan
0,30 mg   
16
0,10 mg   
32

Miedź
0,32 mg   
4
0,13 mg   
14

Selen
0,60 mcg   
10
0,20 mcg   
15

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
8,00 mg   
31
42,00 mg   
19

Omega 6s
29,00 mg   
99+
246,00 mg   
8

Steroli
  
  

Zawartość Wody
15,43 g   
99+
83,07 g   
99+

Popiół
1,85 g   
3
0,61 g   
19

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce