×
Salmonberry
☒
Karambola
☒
Top
ADD
⊕
Compare
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
⌕
▼
X
Salmonberry
X
Karambola
Salmonberry vs Karambola Żywienie
Salmonberry
Karambola
Add ⊕
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
10,10 g
6,73 g
1
79.18
👆🏻
Włókno
1,90 g
2,80 g
0
10.4
👆🏻
Cukier
3,70 g
3,98 g
0
63.35
👆🏻
Białko
0,90 g
1,04 g
0.3
14.07
👆🏻
Carb Stosunek Protein
0,09
0,15
0.02
0.52
👆🏻
Witaminy
Witamina A (Retinol)
50,00 mcg
3,00 mcg
0
681
👆🏻
Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
0,01 mg
0
0.428
👆🏻
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,06 mg
0,02 mg
0
1.3
👆🏻
Witamina B3 (Niacyna)
0,47 mg
0,37 mg
0
2.8
👆🏻
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,17 mg
0,39 mg
0
1.4
👆🏻
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg
0,02 mg
0
0.4
👆🏻
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
17,00 mcg
12,00 mcg
0
81
👆🏻
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
9,20 mg
34,40 mg
0
228.3
👆🏻
Witamina E (Tokoferol)
1,61 mg
0,15 mg
0
3.81
👆🏻
Witamina K (Phyllochinone)
14,80 mcg
0,00 mcg
0
40.3
👆🏻
Likopen
0,00 mcg
0,00 mcg
0
5204
👆🏻
Luteina+Zeaksantyna
-
66,00 mcg
0
834
👆🏻
Cholina
-
7,60 mg
0
19.2
👆🏻
Sadło
0,33 g
0,33 g
0
33.49
👆🏻
Minerały
Potas
110,00 mg
133,00 mg
42
840
👆🏻
Żelazo
0,40 mg
0,08 mg
0.06
9
👆🏻
Sód
14,00 mg
2,00 mg
0
1556
👆🏻
Wapń
13,00 mg
3,00 mg
1
100
👆🏻
Magnez
15,00 mg
10,00 mg
0
92
👆🏻
Cynk
0,28 mg
0,12 mg
0
2.7
👆🏻
Fosfor
27,00 mg
12,00 mg
0
113
👆🏻
Mangan
1,10 mg
0,04 mg
0
3.3
👆🏻
Miedź
0,03 mg
0,14 mg
0
2
👆🏻
Selen
0,20 mcg
0,60 mcg
0
63.7
👆🏻
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
0,00 mg
27,00 mg
0
318
👆🏻
Omega 6s
0,00 mg
157,00 mg
0
1689
👆🏻
Steroli
Fitosteroli
-
10,00 mg
0
87
👆🏻
Zawartość Wody
88,21 g
91,38 g
0
95.23
👆🏻
Popiół
0,56 g
0,52 g
0
87.1
👆🏻
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
» Jeszcze
Salmonberry i Mangostan Właściwy
Salmonberry i Bilberry
Salmonberry i Damson
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Niskokaloryczne Owoce
» Jeszcze
Jagody Goji Owoce
Smoczy Owoc Owoce
Miracle Owoc Owoce
Ugli Owoc Owoce
Mangostan Właściwy ...
Bilberry Owoce
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Niskokaloryczne Owoce
» Jeszcze
Damson Owoce
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakter...
Tamarillo Owoce
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakter...
Acorn squash Owoce
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakter...
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
» Jeszcze
Karambola i Smoczy Owoc
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakter...
Karambola i Miracle Owoc
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakter...
Karambola i Ugli Owoc
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakter...