Śliwka

Nektarowy

Śliwka vs Nektarowy

Śliwka

Nektarowy

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zapobiega cukrzycy

Profilaktyki raka, Opieka Serce

1.1.1 korzyści Ogólnych

Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Opieka oka, Leczenie grypy, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie

Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Rewitalizacja skóry, Leczenie przebarwień

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry

1.3 korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Rozwiązanie dla rozdwajaniu, Leczenie łupieżu

Chroni włosy

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Wymioty

Anafilaksja, Astma, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Pokrzywka, Swędzenia, Swędzenie oczu, Wysypka na skórze, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach, Wymioty, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech

1.5 Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna

Reakcja alergiczna, Bół głowy, Nudności

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

11,42 g10,60 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

1,40 g1,70 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

9,92 g7,90 g

0 63.35

2.3 Białko

0,70 g1,10 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,060,10

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

17,00 mcg17,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,03 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,42 mg1,13 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,14 mg0,19 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,03 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

5,00 mcg5,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

9,50 mg5,40 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

0,26 mg0,77 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

6,40 mcg2,20 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

73,00 mcg130,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

1,90 mg6,20 mg

0 14.2

2.5 Sadło

0,28 g0,32 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

157,00 mg201,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

0,17 mg0,28 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

0,00 mg0,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

6,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

7,00 mg9,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,10 mg0,17 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

16,00 mg26,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,05 mg0,05 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,06 mg0,09 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,00 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg2,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

44,00 mg111,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

7,00 mgNiedostępne

0 87

2.9 Zawartość Wody

87,02 g87,60 g

0 95.23

2.10 Popiół

0,40 g0,50 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

46,00 kcal44,00 kcal

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

NiedostępneNiedostępne

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

49,00 kcalNiedostępne

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

240,00 kcal259,00 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

63,00 kcalNiedostępne

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

71,00 kcal70,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

310,00 kcal175,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

294,00 kcal333,00 kcal

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Drzewa owocowe

4.2 Pora roku

Lato

Jesień, Lato

4.3 Odmiany

Wiktoria, Prezydent, Czar, Ariel, Avalon i Oullins Gage

Arktyka Jay, Arktyka Róża, Arktyka Gwiazda, Ramię król, Pustynia Świt, Fairlane, Fantasia, Srebrny Lode, Królowa Śniegu, Stanwick i Stark Sunglo

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Różowy, Fioletowy, Czerwony

Pomarańczowy, Różowy, Czerwony, Żółty

4.6 Wewnątrz Kolor

Żółty

4.7 Kształt

Okrągły

4.8 Tekstura

Ziarnisty

Succulent

4.9 Smak

Soczysty, Słodkie, Tarta

Słodkie

4.10 Pochodzenie

Kaukaz

Chiny

4.11 Rośnie na

Drzewa

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Glina, Ił, Glina piaszczysta

Glina piaszczysta

4.12.2 pH Gleby

5.5-6.56-6.8

3.5 10

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Zimno

Słoneczny, Ciepły

5 Fakty

5.1 Fakty O

W Chinach, śliwki są wykorzystywane do produkcji wina.
Substancja chemiczna zwana amigdalina.Z znaleźć w nasionach śliwy, zamienia się w toksycznym związku w organizmie człowieka.