Słodka Wiśnia vs Biały Grejpfrut Żywienie
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
16,00 g
20
8,41 g
99+
Włókno
2,10 g
25
1,10 g
35
Cukier
12,80 g
13
7,31 g
99+
Białko
1,10 g
21
0,69 g
99+
Carb Stosunek Protein
0,07
20
0,08
18
Witaminy
Witamina A (Retinol)
3,00 mcg
32
2,00 mcg
33
Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
34
0,04 mg
27
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg
27
0,02 mg
38
Witamina B3 (Niacyna)
0,15 mg
99+
0,27 mg
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,20 mg
31
0,28 mg
16
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg
37
0,04 mg
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
4,00 mcg
31
10,00 mcg
25
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
7,00 mg
99+
33,30 mg
25
Witamina E (Tokoferol)
0,07 mg
38
0,13 mg
34
Witamina K (Phyllochinone)
2,10 mcg
27
0,00 mcg
36
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
85,00 mcg
16
10,00 mcg
31
Cholina
6,10 mg
19
7,70 mg
12
Sadło
0,20 g
33
0,10 g
99+
Minerały
Potas
222,00 mg
33
148,00 mg
99+
Żelazo
0,36 mg
31
0,06 mg
99+
Sód
0,00 mg
21
0,00 mg
21
Wapń
13,00 mg
28
12,00 mg
29
Magnez
11,00 mg
24
9,00 mg
26
Cynk
0,07 mg
26
0,07 mg
26
Fosfor
21,00 mg
24
8,00 mg
40
Mangan
0,07 mg
38
0,01 mg
99+
Miedź
0,06 mg
37
0,05 mg
99+
Selen
0,00 mcg
17
1,40 mcg
5
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
26,00 mg
23
5,00 mg
33
Omega 6s
27,00 mg
99+
19,00 mg
99+
Steroli
Fitosteroli
12,00 mg
7
Niedostępne
Zawartość Wody
82,25 g
99+
90,48 g
10
Popiół
0,48 g
28
0,33 g
36
