Dom
Porównaj Owoce


Smoczy Owoc i Mangostan Właściwy


Mangostan Właściwy i Smoczy Owoc


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Właściwości antyutleniające, Anti-aging korzyści, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Utrata wagi właściwości  
Właściwości antyutleniające, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczenie biegunki  

korzyści Ogólnych
Pomaga w utracie wagi, Pomija Arthritis  
Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Leczenie trądziku  
Leczenie trądziku, Leczy drobne kawałki  

korzyści Włosy
Leczenie kolorowy włosy  
-  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
-  

Skutki Uboczne
-  
-  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
-  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
14,00 g  
32
15,60 g  
23

Włókno
1,00 g  
38
2,30 g  
26

Cukier
8,00 g  
99+
15,60 g  
10

Białko
2,00 g  
10
0,50 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,14  
12
0,03  
25

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
10,00 mcg  
29

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,05 mg  
18

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg  
20
0,05 mg  
18

Witamina B3 (Niacyna)
0,16 mg  
99+
0,29 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
-  
0,03 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg  
15
0,04 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
2,00 mcg  
33
0,03 mcg  
35

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
9,00 mg  
99+
7,20 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg  
99+
0,21 mg  
33

Witamina K (Phyllochinone)
1,90 mcg  
29
0,50 mcg  
37

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
-  

Cholina
0,00 mg  
39
7,60 mg  
16

Sadło
0,40 g  
21
0,40 g  
21

Minerały
  
  

Potas
110,00 mg  
99+
48,00 mg  
99+

Żelazo
0,65 mg  
19
0,17 mg  
99+

Sód
0,00 mg  
21
7,00 mg  
12

Wapń
8,80 mg  
37
5,49 mg  
99+

Magnez
18,00 mg  
15
13,90 mg  
21

Cynk
0,35 mg  
7
0,12 mg  
21

Fosfor
36,10 mg  
12
9,21 mg  
38

Mangan
0,18 mg  
24
0,10 mg  
35

Miedź
0,10 mg  
22
0,07 mg  
33

Selen
0,70 mcg  
9
0,30 mcg  
14

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
44,00 mg  
20
-  

Omega 6s
48,00 mg  
35
10,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
9,00 mg  
19
-  

Zawartość Wody
87,00 g  
29
81,00 g  
99+

Popiół
0,40 g  
34
0,70 g  
16

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
60,00 kcal  
26
63,00 kcal  
24

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
60,00 kcal  
25
73,00 kcal  
17

Kalorii w postaci mrożonej
60,00 kcal  
24
73,00 kcal  
16

Kalorii w postaci suchej
264,00 kcal  
36
316,00 kcal  
20

Kalorii w puszkach Form
60,00 kcal  
27
73,00 kcal  
21

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
50,00 kcal  
31
65,00 kcal  
20

Kalorii w Dżemie
150,00 kcal  
33
220,00 kcal  
24

Kalorii w Pie
240,00 kcal  
99+
300,00 kcal  
20

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda, Cytrus, Owoce Warzywa, Melon, Drzewa owocowe, Tropikalny  
Tropikalny  

Pora roku
Wczesną jesienią, Lato  
Zimowy  

Odmiany
Selenicereus megalanthus i Hylocereus polyrhizus  
Button mangosteen i Lemon drop mangosteen  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Magenta, Różowy  
Fioletowy  

Wewnątrz Kolor
Biały  
Biały  

Kształt
Owalny  
Okrągły  

Tekstura
Mięsisty  
soczysty  

Smak
Dobrotliwy  
-  

Pochodzenie
Ameryka środkowa, Meksyk  
Moluków Indonezji, Wyspy Sunda  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
-  
-  

pH Gleby
5.5-7  
5-6  

Warunki Klimatyczne
-  
-  

Fakty

Fakty O
Smoczy owoc jest bogaty w przeciwutleniacze i błonnik.  
Mangostan purpurowy często nazywany jest „Królową owoców”.  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
-  
-  

Inne Kraje
-  
-  

Górny Importera
Chiny  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Wietnam  
Tajlandia  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Hylocereus undatus  
Garcinia mangostana  

Synonim
Pitaja, Czerwony Pitahaya, Noc kwitnienie cereus, Truskawka gruszka, Belle of the Night i Conderella roślina  
Garcinia mangostana  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
-  
-  

Klasa
-  
-  

Podklasa
Liliidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Caryophyllales  
Malpighiales  

Rodzina
Cactaceae  
Clusiaceae  

Genus
Hylocereus  
Garcinia  

Gatunki
H. undatus  
G. mangostana  

Rodzajowa Grupa
Kaktus  
-  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce