Dom
X
Niskokaloryczne Owoce
+
-
Zielone Jabłko Owoce
Longan Owoce
Jabłko Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
+
-
Chlebowca Owoce
Granatowiec Owoce
Banan Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
+
-
Jabłko Owoce
Pomidor Owoce
Papaja Owoce
Zima owoce
+
-
Kumkwat Owoce
Mandarynka Owoce
Figa Owoce
Wiosenne Owoce
+
-
Ogórek Owoce
Morwa Owoce
Jeżyna Owoce
☰
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce cytrusowe
letnie owoce
MORE!
Tamaryndowiec vs Banan Żywienie
f
Tamaryndowiec
Banan
Banan vs Tamaryndowiec Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
62,50 g
4
22,80 g
11
Włókno
5,10 g
10
2,60 g
23
Cukier
57,40 g
3
12,20 g
15
Białko
2,80 g
4
1,10 g
21
Carb Stosunek Protein
0,04
23
0,05
22
Witaminy
Witamina A (Retinol)
30,00 mcg
17
3,00 mcg
32
Witamina B1 (Tiamina)
0,43 mg
1
0,00 mg
99+
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,15 mg
4
0,10 mg
10
Witamina B3 (Niacyna)
1,94 mg
2
0,70 mg
17
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,14 mg
99+
0,30 mg
12
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,07 mg
26
0,40 mg
1
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg
21
20,00 mcg
15
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
3,50 mg
99+
8,70 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg
37
0,10 mg
37
Witamina K (Phyllochinone)
2,80 mcg
22
0,50 mcg
32
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg
36
22,00 mcg
29
Cholina
8,60 mg
8
9,80 mg
7
Sadło
0,60 g
14
0,30 g
28
Minerały
Potas
628,00 mg
4
358,00 mg
11
Żelazo
2,80 mg
2
0,30 mg
35
Sód
28,00 mg
2
1,00 mg
20
Wapń
74,00 mg
2
5,00 mg
99+
Magnez
92,00 mg
1
27,00 mg
7
Cynk
0,10 mg
23
0,20 mg
14
Fosfor
113,00 mg
1
22,00 mg
23
Mangan
0,10 mg
31
0,30 mg
15
Miedź
0,00 mg
99+
0,10 mg
22
Selen
1,30 mcg
6
1,00 mcg
7
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
0,00 mg
38
27,00 mg
22
Omega 6s
0,00 mg
99+
46,00 mg
35
Steroli
Fitosteroli
0,00 mg
16
36,00 mg
3
Zawartość Wody
82,00 g
99+
74,90 g
99+
Popiół
0,09 g
99+
0,80 g
13
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Tamaryndowiec i Orzech Kokosowy
Tamaryndowiec i Data
Tamaryndowiec i Oliwka
Wysokokaloryczne Owoce
Awokado Owoce
Banan Owoce
Granatowiec Owoce
Chlebowca Owoce
Oliwka Owoce
Data Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Orzech Kokosowy
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Durian
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Jujube
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Banan i Chlebowca
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Banan i Granatowiec
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Banan i Banan
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce