Dom
Porównaj Owoce


Tamaryndowiec vs Borówka Żywienie


Borówka vs Tamaryndowiec Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
62,50 g   
4
8,70 g   
99+

Włókno
5,10 g   
10
Niedostępne   

Cukier
57,40 g   
3
Niedostępne   

Białko
2,80 g   
4
0,40 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,04   
23
0,05   
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
30,00 mcg   
17
Niedostępne   

Witamina B1 (Tiamina)
0,43 mg   
1
0,01 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,15 mg   
4
0,03 mg   
30

Witamina B3 (Niacyna)
1,94 mg   
2
0,30 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,14 mg   
99+
Niedostępne   

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,07 mg   
26
Niedostępne   

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg   
21
Niedostępne   

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
3,50 mg   
99+
2,80 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg   
37
Niedostępne   

Witamina K (Phyllochinone)
2,80 mcg   
22
Niedostępne   

Likopen
0,00 mcg   
9
Niedostępne   

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
Niedostępne   

Cholina
8,60 mg   
8
Niedostępne   

Sadło
0,60 g   
14
0,10 g   
99+

Minerały
  
  

Potas
628,00 mg   
4
Niedostępne   

Żelazo
2,80 mg   
2
0,30 mg   
35

Sód
28,00 mg   
2
10,00 mg   
10

Wapń
74,00 mg   
2
15,00 mg   
26

Magnez
92,00 mg   
1
Niedostępne   

Cynk
0,10 mg   
23
Niedostępne   

Fosfor
113,00 mg   
1
Niedostępne   

Mangan
0,10 mg   
31
Niedostępne   

Miedź
0,00 mg   
99+
Niedostępne   

Selen
1,30 mcg   
6
Niedostępne   

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

Omega 6s
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
0,00 mg   
16
Niedostępne   

Zawartość Wody
82,00 g   
99+
90,70 g   
9

Popiół
0,09 g   
99+
0,10 g   
99+

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce