Dom
Porównaj Owoce


Truskawka vs Rodzynki Żywienie


Rodzynki vs Truskawka Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
7,68 g   
99+
79,18 g   
1

Włókno
2,00 g   
26
3,70 g   
16

Cukier
4,89 g   
99+
59,19 g   
2

Białko
0,67 g   
99+
3,07 g   
3

Carb Stosunek Protein
0,09   
16
0,04   
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
1,00 mcg   
36
0,00 mcg   
37

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
35
0,11 mg   
4

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
36
0,13 mg   
7

Witamina B3 (Niacyna)
0,39 mg   
37
0,77 mg   
15

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,13 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg   
38
0,17 mg   
9

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
24,00 mcg   
10
5,00 mcg   
30

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
58,80 mg   
13
2,30 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,29 mg   
24
0,12 mg   
35

Witamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
3,50 mcg   
19

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
26,00 mcg   
27
0,00 mcg   
36

Cholina
5,70 mg   
21
11,10 mg   
5

Sadło
0,30 g   
28
0,46 g   
19

Minerały
  
  

Potas
153,00 mg   
99+
749,00 mg   
2

Żelazo
0,41 mg   
28
1,88 mg   
6

Sód
1,00 mg   
20
11,00 mg   
9

Wapń
16,00 mg   
25
50,00 mg   
6

Magnez
13,00 mg   
22
32,00 mg   
4

Cynk
0,14 mg   
19
0,22 mg   
13

Fosfor
24,00 mg   
21
101,00 mg   
2

Mangan
0,39 mg   
10
0,30 mg   
16

Miedź
0,05 mg   
99+
0,32 mg   
4

Selen
0,40 mcg   
13
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
65,00 mg   
12
8,00 mg   
31

Omega 6s
90,00 mg   
21
29,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
12,00 mg   
7
Niedostępne   

Zawartość Wody
90,95 g   
8
15,43 g   
99+

Popiół
0,40 g   
33
1,85 g   
3

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce