Dom
Porównaj Owoce


Truskawka vs Śliwka


Śliwka vs Truskawka


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leki przeciwdepresyjne, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia zdrowie żołądek, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom   
Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zapobiega cukrzycy   

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Opieka oka, Leczenie grypy, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych   
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Rewitalizacja skóry, Leczenie przebarwień   

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Iśniące włosy, Leczenie łupieżu   
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Rozwiązanie dla rozdwajaniu, Leczenie łupieżu   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle w klatce piersiowej, Wyprysk, Ule wewnątrz policzków, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk, Lzawienie oczu   
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Wymioty   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna   
Reakcja alergiczna   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
No   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka   
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
7,68 g   
99+
11,42 g   
99+

Włókno
2,00 g   
26
1,40 g   
32

Cukier
4,89 g   
99+
9,92 g   
22

Białko
0,67 g   
99+
0,70 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,09   
16
0,06   
21

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
1,00 mcg   
36
17,00 mcg   
22

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
35
0,03 mg   
33

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
36
0,03 mg   
33

Witamina B3 (Niacyna)
0,39 mg   
37
0,42 mg   
35

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,13 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg   
38
0,03 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
24,00 mcg   
10
5,00 mcg   
30

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
58,80 mg   
13
9,50 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,29 mg   
24
0,26 mg   
26

Witamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
6,40 mcg   
12

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
26,00 mcg   
27
73,00 mcg   
19

Cholina
5,70 mg   
21
1,90 mg   
31

Sadło
0,30 g   
28
0,28 g   
29

Minerały
  
  

Potas
153,00 mg   
99+
157,00 mg   
99+

Żelazo
0,41 mg   
28
0,17 mg   
99+

Sód
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21

Wapń
16,00 mg   
25
6,00 mg   
39

Magnez
13,00 mg   
22
7,00 mg   
28

Cynk
0,14 mg   
19
0,10 mg   
23

Fosfor
24,00 mg   
21
16,00 mg   
29

Mangan
0,39 mg   
10
0,05 mg   
99+

Miedź
0,05 mg   
99+
0,06 mg   
39

Selen
0,40 mcg   
13
0,00 mcg   
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
65,00 mg   
12
0,00 mg   
38

Omega 6s
90,00 mg   
21
44,00 mg   
36

Steroli
  
  

Fitosteroli
12,00 mg   
7
7,00 mg   
12

Zawartość Wody
90,95 g   
8
87,02 g   
26

Popiół
0,40 g   
33
0,40 g   
33

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
33,00 kcal   
35
46,00 kcal   
27

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
35,00 kcal   
25
49,00 kcal   
16

Kalorii w postaci suchej
375,00 kcal   
7
240,00 kcal   
34

Kalorii w puszkach Form
92,00 kcal   
7
63,00 kcal   
17

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
Niedostępne   
71,00 kcal   
16

Kalorii w Dżemie
Niedostępne   
310,00 kcal   
9

Kalorii w Pie
Niedostępne   
294,00 kcal   
20

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda   
Drzewa owocowe   

Pora roku
Wiosna, Lato   
Lato   

Odmiany
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, Seascape, Tribute i Tristar   
Wiktoria, Prezydent, Czar, Ariel, Avalon i Oullins Gage   

Bezpestkowe Odmiana
No   
Yes   

Kolor
Jasny czerwony   
Różowy, Fioletowy, Czerwony   

Wewnątrz Kolor
Różowy   
Żółty   

Kształt
Stożkowy   
Okrągły   

Tekstura
soczysty   
Ziarnisty   

Smak
Słodko-kwaśny   
Soczysty, Słodkie, Tarta   

Pochodzenie
Europa   
Kaukaz   

Rośnie na
Krzewy   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił   
Glina, Ił, Glina piaszczysta   

pH Gleby
6-6.5   
5.5-6.5   

Warunki Klimatyczne
Zimno   
Zimno   

Fakty

Fakty O
  • Truskawka to jedyny owoc z nasion na jego pokrycie.
  • Belgia ma muzeum poświęcone truskawek.
  • Amerykanie jedzą rocznie prawie 3,4 funtów świeżych truskawek.
  • Są one uważane za afrodyzjak.
  
  • W Chinach, śliwki są wykorzystywane do produkcji wina.
  • Substancja chemiczna zwana amigdalina.Z znaleźć w nasionach śliwy, zamienia się w toksycznym związku w organizmie człowieka.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Stany Zjednoczone Ameryki   
Chiny   

Inne Kraje
Egipt, Meksyk, Rosja, Hiszpania, Turcja   
Bośnia, Chile, Indie, Iran, Włochy, Rumunia, Serbia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Kanada   
Zjednoczone Królestwo   

Górny Eksporter
Stany Zjednoczone Ameryki   
Chile   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Fragaria Ananassa   
Prunus domestica   

Synonim
Niedostępne   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Rosidae   

Zamówienie
Rosales   
Rosales   

Rodzina
Rosaceae   
Rosaceae   

Genus
Fragaria   
Prunus   

Gatunki
F. ananassa   
P. domestica   

Rodzajowa Grupa
Róża   
Róża   

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce