Dom
Porównaj Owoce


Zielona Papryka i Smoczy Owoc


Smoczy Owoc i Zielona Papryka


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Opieka Serce  
Właściwości antyutleniające, Anti-aging korzyści, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Utrata wagi właściwości  

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  
Pomaga w utracie wagi, Pomija Arthritis  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Leczenie chorób skórnych  
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Leczenie trądziku  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów  
Leczenie kolorowy włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Kaszląc, Wyprysk, Bóle głowy, Pokrzywka, Zaczerwienienie oczu, Kichanie, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech  
-  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Podrażnienie jamy ustnej, Podrażnienie gardła  
-  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
-  

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)  
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
4,64 g  
99+
14,00 g  
32

Włókno
1,80 g  
30
1,00 g  
38

Cukier
2,40 g  
99+
8,00 g  
99+

Białko
0,86 g  
32
2,00 g  
10

Carb Stosunek Protein
0,20  
7
0,14  
12

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
18,00 mcg  
23
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,06 mg  
17
0,04 mg  
24

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
31
0,05 mg  
20

Witamina B3 (Niacyna)
0,48 mg  
31
0,16 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,10 mg  
99+
-  

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,22 mg  
7
0,10 mg  
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
10,00 mcg  
25
2,00 mcg  
33

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
80,40 mg  
6
9,00 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,37 mg  
25
0,10 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
7,40 mcg  
11
1,90 mcg  
29

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
341,00 mcg  
3
0,00 mcg  
40

Cholina
5,50 mg  
27
0,00 mg  
39

Sadło
0,17 g  
36
0,40 g  
21

Minerały
  
  

Potas
175,00 mg  
99+
110,00 mg  
99+

Żelazo
0,34 mg  
32
0,65 mg  
19

Sód
3,00 mg  
17
0,00 mg  
21

Wapń
10,00 mg  
35
8,80 mg  
37

Magnez
10,00 mg  
25
18,00 mg  
15

Cynk
0,13 mg  
20
0,35 mg  
7

Fosfor
20,00 mg  
25
36,10 mg  
12

Mangan
0,12 mg  
31
0,18 mg  
24

Miedź
0,07 mg  
34
0,10 mg  
22

Selen
0,00 mcg  
17
0,70 mcg  
9

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
8,00 mg  
35
44,00 mg  
20

Omega 6s
54,00 mg  
31
48,00 mg  
35

Steroli
  
  

Fitosteroli
9,00 mg  
19
9,00 mg  
19

Zawartość Wody
93,90 g  
4
87,00 g  
29

Popiół
0,40 g  
34
0,40 g  
34

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
20,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
26

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
20,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
25

Kalorii w postaci mrożonej
20,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
24

Kalorii w postaci suchej
314,00 kcal  
21
264,00 kcal  
36

Kalorii w puszkach Form
20,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
27

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
30,00 kcal  
40
50,00 kcal  
31

Kalorii w Dżemie
-  
150,00 kcal  
33

Kalorii w Pie
180,00 kcal  
99+
240,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Owoce Warzywa  
Jagoda, Cytrus, Owoce Warzywa, Melon, Drzewa owocowe, Tropikalny  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Wczesną jesienią, Lato  

Odmiany
Duże Bertha, Yolo Zastanawiać, Jankes i Gruby n Sassy  
Selenicereus megalanthus i Hylocereus polyrhizus  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Zielony  
Magenta, Różowy  

Wewnątrz Kolor
Jasnozielony  
Biały  

Kształt
Nieregularnie owalne  
Owalny  

Tekstura
Chrupiący  
Mięsisty  

Smak
-  
Dobrotliwy  

Pochodzenie
Ameryka środkowa, Meksyk, Ameryka Południowa  
Ameryka środkowa, Meksyk  

Rośnie na
Krzewy  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił  
-  

pH Gleby
5.5-7  
5.5-7  

Warunki Klimatyczne
Ciepły  
-  

Fakty

Fakty O
  • Kolorowe papryki są słodsze w porównaniu z zielona papryka.
  • Czerwone papryki mają więcej składników odżywczych w stosunku do zielonych papryk.
  
Smoczy owoc jest bogaty w przeciwutleniacze i błonnik.  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
No  
Yes  

Piwo
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Koktajle
No  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
-  

Inne Kraje
Egipt, Indonezja, Izrael, Korea, Meksyk, Holandia, Nigeria, Rumunia, Hiszpania, Turcja  
-  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Chiny  

Górny Eksporter
Kanada  
Wietnam  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Capsicum annuum  
Hylocereus undatus  

Synonim
Papryka roczna  
Pitaja, Czerwony Pitahaya, Noc kwitnienie cereus, Truskawka gruszka, Belle of the Night i Conderella roślina  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
-  

Klasa
Magnoliopsida  
-  

Podklasa
Alismidae  
Liliidae  

Zamówienie
Solanales  
Caryophyllales  

Rodzina
Solanaceae  
Cactaceae  

Genus
Capsicum  
Hylocereus  

Gatunki
C. annum  
H. undatus  

Rodzajowa Grupa
-  
Kaktus  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce