Dom
Porównaj Owoce


Żurawina vs Sapota Żywienie


Sapota vs Żurawina Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
12,20 g   
39
10,40 g   
99+

Włókno
4,60 g   
12
1,50 g   
31

Cukier
4,04 g   
99+
0,00 g   
99+

Białko
0,39 g   
99+
0,80 g   
37

Carb Stosunek Protein
0,03   
25
0,08   
19

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
245,10 mcg   
2

Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,10 mg   
7

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
38
0,00 mg   
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg   
99+
0,50 mg   
30

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg   
14
0,30 mg   
12

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg   
30
0,10 mg   
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
1,00 mcg   
34
11,00 mcg   
24

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
13,30 mg   
99+
6,50 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
1,20 mg   
7
Niedostępne   

Witamina K (Phyllochinone)
5,10 mcg   
14
Niedostępne   

Likopen
0,00 mcg   
9
Niedostępne   

Luteina+Zeaksantyna
91,00 mcg   
14
Niedostępne   

Cholina
5,50 mg   
23
Niedostępne   

Sadło
0,13 g   
40
0,10 g   
99+

Minerały
  
  

Potas
85,00 mg   
99+
263,00 mg   
25

Żelazo
0,25 mg   
40
0,60 mg   
21

Sód
2,00 mg   
18
3,00 mg   
17

Wapń
8,00 mg   
37
26,00 mg   
17

Magnez
6,00 mg   
29
26,00 mg   
8

Cynk
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23

Fosfor
13,00 mg   
33
27,00 mg   
19

Mangan
0,36 mg   
11
0,10 mg   
31

Miedź
0,06 mg   
36
0,10 mg   
22

Selen
0,10 mcg   
16
0,40 mcg   
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
22,00 mg   
24
22,00 mg   
24

Omega 6s
33,00 mg   
99+
13,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Zawartość Wody
87,13 g   
25
89,70 g   
13

Popiół
0,20 g   
99+
0,80 g   
13

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce